记忆最不可靠
小时候，最讨厌记笔记。老夫子们每当看到我们如同骄傲的小公鸡般甩开笔记本时，总是摇头叹息道：“好记性不如烂笔头啊。”
我们都对这句话嗤之以鼻，直到有次看到一起冤案：
有个赶车的，被警察认为是通缉犯，因此被押上法庭。法庭上，所有的人都指认，这个赶车的就是越狱的逃犯。此时，真正的逃犯已经在城市里隐藏起来，而且已经步入上流社会，成为一名受人尊敬的官员。最终，逃犯不忍见人无辜替他受过，主动挺身而出，投案自首。
这起案件熟悉么？它发生在雨果笔下，《悲惨世界》里。那些警察、证人，都一口咬定赶车的就是逃犯。他们与赶车人有仇么？事实上，他们素昧平生。在这里，做伪证的不是他们，而是他们的记忆。
有人会说：记忆是最可靠的事。我记性好，从小到大所有事情都记得清清楚楚，怎么会记错？
不妨让华盛顿的心理学家丹尼尔·瑞特博士的实验来说话。
博士找了40个学生，分别给他们看一本漫画。漫画里画了一起盗窃案。一个女子趁两个小伙子打台球的时候，把他们衣服口袋里的钱包偷走了。
当时的情形是：博士要每个学生单独看这本漫画。因此，没有人有机会与其他人交谈。
学生们看完漫画后，博士问了他们些问题。里面有个细节，问：“这个偷钱的女人有没有同伙？”
40人里，有39个人都答对了。
然后，博士允许他们两两一组讨论片刻。
但是注意了，陷阱就在这里：两人小组不是随便组的！博士一共有两种版本的漫画，其中一种，偷钱的女人有同伙，另一个版本中则没有。在分组时，博士有意识地把看到不同版本漫画的人分到一组。
如果记忆不会骗人的话，那么他们无论如何也不可能达成共识：两人看的版本完全就不同嘛。
只可惜，让我们这些不喜欢记笔记的懒人心碎的是：20组中，只有5组人没有达成共识。其他30个人全都互相“商量”出来了一个在他们看来是合理的答案。
这叫什么呢？瑞恩博士把它叫做“社会标准化倾向”。
其实人的大脑很有趣。它会记下那些我们认为重要的事，但是这些事情都是以片段的形式存在脑海里。最终当我们回忆的时候，大脑会自动根据记忆填补其中的空白，提供给我们一个连贯的“假记忆”。这些被自动填补上的东西，是根据逻辑判断而形成的，因此最容易被篡改。
这种篡改可能来自自身，也可能来自外部。而且一旦形成，大脑就会拼命为它辩护，因此很难修正。其实我们现在所能想起来的童年趣事，有大约25％都是我们自己臆造出来的。可能是有时我们听到或看到的故事，也有可能是其他人不断对我们进行诱导的产物。很多成年人会臆想自己小时候曾在熙熙攘攘的百货大楼里走失，并对此深信不疑，甚至可以回想出当时的天气、周围人的穿着等诸多细节。但其实呢？这件事情可能完全是子虚乌有。
就算是那些记忆力非常好的人，他们也会有这种现象。
记日记有时候是个不错的方法，因为日记会让人在记忆深刻的时候，就把它落在纸面，从而避免臆造记忆的出现。
所以当我们开口前，不妨谨慎想想，这件事是不是真的发生过？是自己的大脑自动串联出的记忆，还是我们本身亲眼所见？要知道，人的记忆会骗人。
饮食男女的心理素描
文／yoy
有人在心情沮丧时就爱胡吃海塞，像《瘦身男女》里的那对痴男怨女，把失恋的打击化作一块块蛋圈、肉饼、甜点塞进自己的胃里，然后胖得连门都出不去。而有的人在心情不好时却一点儿胃口都没有，整个儿一个“为伊消得人憔悴”。
为何差别如此之大呢？秘密就在于饮食同每个人的性格、气质以及心理有着天然的联系。
就拿吃辣来说吧，嗜辣如命的人通常脾气火暴，心焦易怒。这类人在性格上多属于“多血质”。他们待人往往热情大方，但发起脾气来也挺吓人，就像个长老了的朝天椒，嚼一个在嘴里，耳朵都会辣得嗡嗡作响。在地域上，四川、湖南、贵州、云南都是辣的“重灾区”，所以可千万别惹这些“义薄云天”的朋友发火哟，否则有你受的！
与这四省的人相比，上海、江浙一带就比较偏爱甜食，大家对那些小巧甜腻的食品滋养出来的“上海好男人”一定不会陌生。喜甜的人往往比较温和，在性格上多属于“黏液质”。他们为人谨慎，处事保守，不愿意冒险，说白了，缺少点儿豪情，但多了细腻，也算各有千秋吧。
饮食与心理的关系可不只这点儿，英国心理学家最近通过大量的事实研究，发现人的性格与口味的确有着密切的联系。
爱吃大米的人，容易自我陶醉，孤芳自赏，对人对事处理得体，比较圆滑，但缺乏互助精神；喜欢面食的人，能说会道，善于表现，但是不考虑后果及影响，且缺乏坚定的意志，容易半途而废；而爱吃油炸食品的人则勇于冒险，有干一番事业的宏愿，但受到挫折就偃旗息鼓，退缩不前了；至于喜欢清淡食品的人，他们注重交际，善于与人沟通，喜欢群居生活，最怕落单。
如果把饮食和民族联系起来就更有趣了。就拿面包来说吧，俄罗斯著名的“大列巴”，块头大，分量足，跟俄罗斯人一样粗犷豪爽，不拘小节。而再看法国人的面包，外形精致，不是做成圈，就是做成条，让人不禁想起法兰西民族的浪漫柔情来。而美国人的快餐文化可以说是举世闻名，勇于冒险，敢于创新，这个民族的性格就像她的食品一样鲜明。
看来这酸甜苦辣咸中的学问还真不少。想想也是，我们开心时，会说心里“甜甜”的，难过时会流下“苦涩”的泪水，看见男朋友盯着路边的美眉不愿走，会大吃飞醋，“酸”得不行……原来五昧都源于心中呀。
都说是“一方水土养一方人”，现在看来饮食习惯也在造就人的类别。如果你对自己的性格不满，是否可以通过饮食调节一下呢？列好食谱，也许就能“吃”出个好心情呢！
星座，能告诉我什么？
文／张玉秀
一个朋友面临职业选择的问题，因为不知道自己适合什么工作，她开始关注网上发布的很多心理测试。渐渐地，她被形形色色的星座预测吸引住了。
现在，面对一份客户服务的工作，她觉得自己并不适合，因为星座测试说：
“土象的处女座细心、严谨，有毅力，喜欢用自己的专业技术制造出实用的产品，而对与人打交道的工作并不在行。处女座适合做书报编辑、教师、会计等，也很适合从事研究性的工作，因为这类工作最能发挥他们完美主义的天性。”面对如此专业的解释，看来她应该参考一下了。那么，星座理论科学吗？
《心理科学》上有一篇论文，明确质疑星座与人格之间的联系，研究者用调查分析的方法予以了实证。他选择了某高校一年级本科生165名，根据参与者各自的星座和权威的人格测验进行比对。
论文结合星座的三种主要分类方法进行了数据分析：
A．两极性分类——把12星座分为：代表外向的阳性星座和代表内向的阴性星座，认为阳性星座的人个性积极、主动、乐观、开创性强，成功的机会较大；
阴性星座的人个性较悲观、被动、消极，虽然开创性较弱，但成就具有永恒性。
B．三分性分类——把12星座分为：热切、独立，但不易满足、专断自我的基本形；专注、眼光远大，但顽固、自我中心的固定形；多才多艺、善于变通，但狡猾、不可靠的变动形。
c．四分性分类——火象星座的人热情、果断、自信、率性，但自负、专横、冲动；地象星座的人实际、独立、保守，但笨拙、流于物质；风象星座的人表达力强、重思考、心胸宽广，但理想主义、冷漠和不切实际；水象星座的人敏感、多愁善感，但易受外界影响、放纵。
结果显示，星座分类与权威人格测验得出的结果并无任何关系，所以，文章结论是不支持星座决定人格倾向。
朋友反问道：“当下星座在社会上这么流行，不仅时常见于报刊，有关星座的小册子更是炙手可热，这肯定是有原因的。如果不是因为它言之有理、让人信服，怎么可能吸引这么多拥护者？”
的确，星座拥有大批的“粉丝”，但它缺乏科学性也是不容争辩的事实。星座理论之所以有了追求者，是因为它迎合了人们的心理需要。
不可否认，人们都渴望幸福、期待爱情、恐惧无法预测的未来世界发生的一切不幸，因此我们更愿意相信神秘事物，渴望被命运重视。这也是从古至今各种预测命运的神秘活动从未停止的原因。传统的八字算命早已被打上“迷信”的烙印，显得又土又劣，而星座之说来自科学兴盛的西方，又和许多美丽的神话联系在一起，结合了“科学”的权威性和漂亮的艺术形象，很容易被人接受，不管是作为娱乐还是作为时尚的话题，都吸引着人们的眼球。
迷恋星座的大多数是青少年，这种现象就更不难解释了。青少年对前途充满了好奇，对命运的把握能力不足，在社会上还没有一个稳定的地位，处在一个需要引导的时期。因此，他们希望抓住一些确定性的东西，填补控制感的缺失。而“命运预测”正好符合了这个时期特殊的心理需求。
如果说星座本身有魅力的话，不如赞扬其语言的选用。星座的描述通常选择那些人们爱听的短语，连缺点也可以变化成为优势。比如，它对天蝎座的人的描述，就让我忍不住想去相信它：“天蝎座的人个性强悍而不妥协，非常好胜，这是一种自发的自我超越，用来不断填补内心深处的欲望。也正因此，‘蝎族’在心中总会订有一个目标，非常有毅力，以不屈不挠的斗志和战斗力朝目标前进……”
当然巧妙的言辞选用，也给了人们极大的满足感，迎合了人们倾向于自我原谅与自我辩护的心理特点。如果这段描述正好对了某个人的胃口，他当然会觉得这个很灵验了。其实星座解释运用的语言具有很大的模糊性，常常显得模棱两可、似是而非，就算不很符合真实状况，也不会让人觉得相去很远。
星座理论，也许只能留在茶余饭后的闲谈中，而难登大雅之堂了。
容易让人犯糊涂的五个问题
问题一：如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？
回答：一个超级愚蠢的问题。
可是，相似的事情却在人生中不断发生。
做错了一件事，明知自已有问题，却死也不肯认错，反而花加倍的时间来找借口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利己，不惜血本，不惜时间，只为报复，不也一样无聊？失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点儿用也没有，只是损失更多。
做人，干吗为难自己？
问题二：你会因为报纸上说每天都有车祸，就不敢出门吗？
回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。
然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心点，不必害怕过马路。
做人，先要相信自己。
问题三：你相信每个人随便都可以成功立业吗？
回答：当然不会相信。
但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说多读书、多练习之后，问了另一个问题，那是不是很难？
我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？成功当然是难的。只因不怕困难，所以才能出类拔萃。
有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？”我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：“好像都是别人的钱比较好赚。”
其实任何一个成功都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。
做人，要依靠自己！
问题四：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？
回答：有病啊，当然是不可能的。
可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。
做人，记得反省自己。
问题五：你宁可永远后悔，也不愿意试一试能否转败为胜？
回答：恐怕没有人会说“对，我就是这样的孬种”吧。
然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。
她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。”
一个中国伟人曾说，胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。
做人，何妨放手一搏。
很爱很爱自己
说起“爱自己”这个词儿，实在已是老生常谈了。但就我所知，真正、完全、理性地爱自己的人其实并不多，而落实到常常把“就是要宠自己”放在嘴边的女人身上，则更是凤毛麟角——虽然我们知道这严重影响了我们原本应当更加灿烂的人生。