在后来的回访中，培芸告诉我，这段时间以来，那种担心自己头脑中长东西的焦虑已经减轻了，每当自己开始担心头脑中是不是长东西时，好像就有一个声音在说：“你的大脑很健康。”——由此看来，第一次治疗已经初步达到了效果，但是我很清楚：这只是治表，而非治里。
担心取消了，焦虑减轻了，但是，经常性的头痛，仍旧在干扰着培芸。
第二阶段的治疗开始。我决定，继续用催眠治疗来揭开引发培芸头痛和头部不适的症结。因为人们在处于清醒状态时，总是会有意无意地运用心理自我防御机制，拒绝接触那些引发自己不快和痛苦的事件。但是催眠技术，则可以绕过培芸的意识的阻抗和自我防御机制，尽快找到她头痛的原因并且帮助她彻底从头痛中解脱。
不过在开始触动那些痛苦往事之前，我先让培芸学习一种稳定技术，即让她回忆在自己过往的生活中，那些让自己开心的经历及画面，体验并记住那种快乐和幸福的感受——这对她很重要，这样就能使她在触动那些创伤时，可以找到一个心理上的安全岛。
正式揭开心理创伤的治疗开始了——“现在，你正坐在一列行驶的火车上，这列火车正行驶在时光的隧道里，你正慢慢地回到你的少年，好像看到初中时的……火车还在不停地行驶，你又好像回到了你的童年……”（停顿）
“你看到了什么？”（停顿）
“在我家的客厅里……客厅的墙壁上挂着一些画，是些山水画……我在一个角落里……坐在小方凳上，抱着一个搪瓷碗，在吃面条呢……”
“还有呢？”
“我听见了鸟叫声，是百灵鸟的叫声，真好听啊！百灵鸟是我6岁生日时邻居家的小哥哥送给我的，我特别喜欢，天天喂它喝水，喂它小米粒，和它一起唱歌……啊！妈妈来了。我不能和它玩了，我要把它藏起来！”
培芸的脸上表现出极度紧张的神情，我对她说：“你妈妈的到来，会使你感到不安，你正在将它藏起来……”
“呀！我头痛，痛得厉害，不行了，好痛啊……”
此时培芸用双手抱住头，身体缩成了一团，表情极为痛苦。作为心理咨询师，我敏感地意识到培芸的头痛一定和那只百灵鸟以及她的母亲有关系，这对她来说可能会是一次巨大的心理创伤——一下子将来访者带到一个心理创伤里面，对于咨询师来说是需要十分谨慎和小心的，如果一时问造成来访者情绪的失控和崩溃，那将是一件很糟糕的事情。我决定结束对此问题的探索—— “你现在会感到头痛，它在提醒你尽快地远离你不希望想到的往事，我也会帮助你尽快地离开，你会随着时光隧道里的火车，离开那里……现在你正在离开，这会使你感到安全，你的头痛已经随着时光列车的返回，在逐步地减轻、消失……那种疼痛的感觉，已经被你远远地留在你的童年，你甚至已经记不起来了……你好像已经回到了那些曾经使你感到快乐、幸福的情景中……”
治疗仍在继续，培芸的状态时而痛苦，时而高兴，时而焦虑，时而平静……慢慢地，头痛随着时光列车渐行渐远…… 培芸从催眠状态中清醒后，我问了问她的感受，并且交代在下一次治疗之前的这段时间里，她可能会做一些奇怪的梦，脑子里可能会出现一些凌乱的无法解释的影像，或者身体会有一些不适，这都是很正常的现象，她不必为此感到不安。
在接下来的几次治疗中，我通过催眠让培芸先回到少女时代的生活中，看看那时候的生活中有什么快乐或者是悲伤的事情，然后再到10岁、8岁，这样一次一次，给她的心理承受力一个逐步加强的时间和空间，让她有力量接近、面对6岁那年的创伤。
大概在第五次的催眠治疗中，我让培芸回到了6岁…… 周培芸自述：
……我坐在门前的水泥走廊上，我的百灵鸟装在一只竹笼子里，挂在走廊的栏杆上，我把手里的苹果让百灵鸟啄，又逗它唱歌，它的叫声特别特别好听，我总是将它的叫声想象成它在对我说什么话，我们在一起玩得真开心。突然，我听见了妈妈怒气冲冲的声音：“吵死了吵死了！还让不让人睡觉！”我回头一看，看见妈妈正蓬头散发地站在我身后，她很生气，指着我的鼻子骂：“叫叫叫！逗得它一天到晚叫个不停！大人辛辛苦苦上夜班回来，想休息一会儿都不行！你怎么这么不懂事！”妈妈越说越气，冲过来将手伸进笼子里，一把抓起酉灵鸟重重地往地上一摔！我都吓呆了，想叫叫不出来，想哭也哭不出来。百灵鸟躺在地上扑腾着，特别疼的样子，我呆呆地看着，不知道该做些什么，然后它就慢慢地不动了……它死了！我心里抽成了一团，害怕极了，不敢上前去细细看它……（此时培芸全身发抖，带动躺椅都摇晃起来）后来母亲拿来了笤帚和畚箕，将百灵鸟扫进了垃圾桶里，我又跑到垃圾桶那儿去看，它躺在一大堆垃圾里，眼睛半睁着，嘴巴还张着，特别特别可怜，我心疼极了，可就是不敢去碰它……（此时培芸失声痛哭）
那天晚上，我躺在床上怎么也睡不着，脑子里全是百灵鸟的叫声，它叫啊叫啊，叫得那么凄惨那么委屈，一刻都不肯停，后来我睡着了，梦里面也听到百灵鸟的叫声，脑子里乱糟糟的，第二天早上起来，我的头痛得像要裂开来一样……那以后我总是能听到百灵鸟的叫声，好像它就住在我的脑子里一样，它一定很怨我吧，所以不停地叫，让我不得安宁，让我头痛……（此时培芸又开始哭。我静静地等待她宣泄完，问她：“那你觉得怎么做百灵鸟才不会怨你呢？”）我应该保护它的呀！
它是无辜的！（“可是你还那么小，怎么能保护它呢？这怎么能怨你呢？”）那我最起码应该给它好好安葬，而不是让它和一大堆垃圾待在一起！（“那好呀，还来得及，你去你们家的垃圾桶里看看，百灵鸟不是还在里面吗？你现在给它安葬吧。”）是的，对呀，还来得及，我看看，我看看……它在里面呢，我将它拿出来了，给它擦干净羽毛，可怜的百灵鸟！可怜的宝贝儿！我用我喜欢的花手帕包住它的身体，我从图画本上撕下一张纸来给它叠了一个小棺材，我将它放在了里面，它孤孤单单的，多么可怜！我要在棺材上写上：宝贝儿，安息吧！我将它的小棺材放在我的饼干盒里，我抱着饼干盒走到楼下院子里，埋在哪里呢？就埋在那棵桃树下吧，百灵乌一定很高兴，我以前经常将它的笼子挂在那棵树上，埋得深深的、深深的、深深的……好了，这下好了，它可以安息了……安息吧宝贝儿……（培芸长长、长长地出了一口气，脸上呈现出一种暴风雨过后的宁静与疲倦。我说：“好了，百灵鸟永远地安息了，它不会再叫了，你也休息一下吧。”） 这一次催眠治疗结束后，培芸伸了一个长长的懒腰，像刚从一场甜美的酣睡中醒来。“我觉得好舒服啊，神清气爽！一身轻松！好多年没有这种感觉了，郑老师，您怎么做到的？”她笑着问我，神情平静，眼神清亮。那一瞬间，我几乎有一种冲动，想问问她：“培芸，还记得你小时候养过一只百灵鸟吗？”但我最终只是微笑不语——
就让那些不愉快的陈年往事永远沉睡在岁月之河的最底部吧！
我知道，只有我知道，那只一直在培芸记忆深处呜叫不止的百灵鸟，终于沉默了。
我们都是天使
口述／伏羲玉兰撰文／飘飘
冬日午后的阳光，透过玻璃窗，安静而体贴地裹住了坐在我对面的魏晋。她似乎很不安，一会儿拢拢头发，一会儿扯扯衣袖，整个表述也因此断断续续。
我不得不打断她，开门见山地问：“我想你来找我，一定不是只想和我说这样一些无关痛痒的事情，你真正想和我说的是什么？”魏晋的脸上飞快地掠过一片绯红，不过她迅速调整了自己，润了润嘴唇清了清嗓子，然后像下了很大决心似的，抬头接住我探询的目光。
魏晋自述：
我也不知道该说些什么，才能准确地表达出我的心境。我就是觉得自己是个特别失败的人，特别特别失败。父母不喜欢，同事不喜欢，从来没有人喜欢过我，你看我已经26岁了，还没有正经谈过一次恋爱。
我常常觉得自己心里空荡荡的，整天在那里飘呀飘，老是觉得不踏实，特别是在夜里，睡不着觉的时候，想东想西的，觉得自己那么孤独，未来那么可怕，一切都没有希望…… 魏晋的神情里有着难以言说的落寞。通过她事先给我介绍的个人背景，我知道她从小品学兼优，高中时被保送进入一所著名的重点大学，毕业后进入一家在业内享有盛誉的公关策划公司，迅速升至现在的总经理助理位置——这并不是一份谁都可以得到的履历，而这份履历的主人却说：我很失败。
我问魏晋：“那现在最困扰你的问题是什么？”
魏晋自述：
应该是感情问题吧，我都26岁了，还没有谈过恋爱，说出来可能别人都还以为我有病。
像我们公司里的那些女孩子，都有男朋友了，聚在一起就是说男友如何如何，我都插不上嘴。说实话和她们在一起时我觉得自己的心境十分苍老，好像已经没有女孩子那种天真、温柔与感性了，你说我这样的怎么会有男人来爱呢？
以前，上大学的时候，曾经有一个男生给我写过情书，非常帅非常优秀的一位男生。我看他写给我的那些东西，没有喜悦，只有恼怒，因为我直觉上认为像他那样的男生是根本不可能喜欢我的，他给我写情书，是想捉弄我，是想看我的笑话，所以我特别生气，觉得自尊心受到很大的伤害。有一次上自习课的时候，我当着许多同学的面，将那些情书扔到他的面前说：“请你以后不要再玩这种把戏了！”搞得他很窘。不久以后，他就有了一个女朋友，一个漂亮可爱的女生，他这么快就有女朋友让我觉得当初的判断是正确的，所以更加憎恨他，整个大学期间我和他都像仇人一样。
毕业以后顺利进入了现在这家公司，我把所有的精力都放在了工作上，业绩有目共睹。但是这种工作上的成绩没有给我带来任何快乐，我的心是空的，一个空心的人怎么会有快乐？
也是在这家公司，我遇到了第二个追求我的男孩，很阳光很开朗的那种，年龄比我小，而且还是我的下属，我更觉得他是假的，也许是出于什么目的呢？所以一直对他很冷漠。可是他很执著，利用一切机会向我表白他的爱慕。他越是这样，我越是觉得他是假的，这件事给我造成很大的困扰。后来我向公司领导层反映了这件事，并且提出辞职。领导当然是不会放我走的，为了安抚我，就将那个男孩子调往公司在另一个城市的分部。这件事在公司里也闹得沸沸扬扬，大家都说：“多大的事！居然弄到领导那里去！这个女人不好惹！”
所以在公司里，我也是孤独的…… 通过魏晋的叙述，我发现一个很严重的问题，即：她对自我完全没有认同感，她不能肯定自己，自然不能肯定别人。她早已认定自己是不可爱的，是不会被人喜欢的，所以，当有人喜欢她时，她认定那不可能是真的，于是想方设法用各种过激的手段来伤害对方，将对方逼退，似乎她所做的一切只是为了最终证明对方对她的喜欢是假的，然后陷入更深的痛苦和自卑——她这样伤害着自己，也伤害着别人，折磨着自己，也折磨着别人。最可悲的是她对自己存在的心理问题竟然浑然不知！长此以往，她将错过多少爱自己的人，失去多少人生的机会！
那么究竟是什么，造成魏晋的自卑和偏激呢？我很自然地问到她的家庭情况以及她和父母的关系。
魏晋自述：
我和父母的关系，应该还说得过去——无爱也无恨，平平淡淡吧。
我妈妈是一家大商场的经理，是那种典型的女强人，工作能力非常出色。可能就是因为这种出色吧，使得她无论遇到什么事情总觉得自己是站在真理的一边，容不得别人有一丁点不同的意见。从小到大，我的学习、工作甚至穿衣打扮都是她一口说了算。记得我读初中的时候，学校里的女生都时兴将头发散开，然后在前面梳一个歪歪的小辫子，显得特别俏皮。我也赶时髦梳了这样一个发型，觉得自己特别关。后来被我妈妈看见了，她不由分说就将我拉到理发店剃了一个男孩子一样的短发，还警告我：“我沈家培的女儿，就不许弄这些妖里妖气的花样！”直到现在我还是梳着那样的短发。
“我沈家培的女儿”，是我妈妈的口头禅，她说这句话的时候，是很高人一等的口气，似乎她的女儿，永远都是听话的，是出类拔萃的，是别人家的小孩没法比的。不过，我的确也是按照她给我安排的路走过来的，而且走得不错，这让我妈妈很得意，更觉得自己了不起。
我爸爸一直身体不太好，肝有毛病，很早就病退在家，平时在家里喝喝茶、侍弄侍弄花草和几只鸽子，要不就出去找人下棋，一下就下半天。家里和我的事情他一概不问，他的口头禅是：“你问你妈去！”家里出了什么事，我妈有时候埋怨他几句，他就说：“家里的事不都是你决定的嘛，我从来没有插手过，怎么能怪我呢！”弄得我妈一点办法都没有。他只沉浸在自己的世界里，当心地调养自己的身体…… 魏晋在讲述与父母的关系时，神情一直很平静，甚至有些漠然。然而，我却听出了一些也许她自己都没有觉察到的委屈和怨恨。