在成功的道路上，逃避是一个极大的障碍。在现实生活中，如果畏缩不前，战战兢兢，就永远也到不了成功的彼岸。
现实生活中，常有人以逃避来麻醉自己，以减轻自身的痛苦。有些人想出去旅行；有些人则努力地寻找快乐，做各种各样的事情。但是，在他们能够直面这些事情之前，他们的内心一直是恐惧的、不快乐的。因为逃避并不是解决问题的办法，问题也不会因为他们的逃避，会自动消失不见，他们最终还得面对残酷的现实。
有这样一个案例。
吕薇，某大学文秘专业，本科毕业生。为了逃避现代社会的竞争压力，在即将毕业时，就已经为自己填好了征婚启事。说到征婚，吕薇还显得有些局促与羞涩。“这其实不是我一个人的意愿，父母也同意了。”吕薇解释说。普通工薪阶层的父母虽然能给她找工作提供指导，但并不能提供更多的帮助。“我一直是乖乖女，现在要我独立找工作，真实一点信心也没有。再有听到现在工作压力很大，办公室人际关系也复杂，还不如当个全职太太。”说到理想对象，吕薇说“希望有车有房、工作稳定、有一定地位，最好能给我找一份轻松不累的工作。”吕薇说：“自己最怕无法适应踏入社会后的生活。”
其实很明显，案例中的女主角是一个生活中逃避现实的典型。而且，在当今社会中，像这种类似的逃避心理并不少见。面对竞争，面对压力，面对坎坷，面对困境，有人选择了逃避，有人选择了面对和征服，结果不言而喻。其实，那些选择逃避的人他们不知道：越是逃避越是躲不开失败的命运，越是敢于迎头而上越是能够品尝成功的甘甜。
心理专家指出，逃避心理是生活中一种常见的心理特征。形成逃避心理的因素主要有以下三点：一是心理素质差，害怕失败，所以往往逃避责任；二是懒惰，从小养成四体不勤的习惯，不愿接受各种挑战；三是从小就没有养成负责任的习惯。
那么，怎样做才能克服逃避心理，勇敢面对现实生活呢？
1. 战胜自己的怯懦心理
很多人逃避责任不是因为没有能力，而是因为他的内心存在怯懦心理。因此，要克服逃避心理，必须先克服自己的怯懦心理。
2.勇敢面对问题
一个人只有培养和树立责任心，才能勇敢地承担责任，才能去做自己想做的事，否则畏首畏尾，永远走不出黑暗。不论遇到什么问题，哪怕是面临失败，也不要灰心丧气，要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变的方法。一旦问题解决了，自信心也会随之增加，逃避的行为就会消失了。
3.敢于承担责任
无论是在生活中还是在工作中，敢于承担责任是一种永远不会褪色的光荣；而那些不敢承担责任的人，是永远没有立足于社会和发展自我的机会的。