书城励志109则年轻人必知的哲理
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第92章

二战期间,美国海军陆战队要求所有新兵必须学会游泳。

只有几英尺深的水吓坏了这些年轻健康的新兵,有一项训练,是从一块离地六英尺高的木板跳进(不是潜进)八英尺以及更深的水中,有几位救生员站在旁边监督。

那种训练挺可怕的。士兵们十分恐惧,但是他们惟一能做的,也是惟一能战胜恐惧的方法,就是闭眼横心一跳。好几个不肯跳的士兵被推下去,结果就不再害怕了。

我们在成长的过程中,往往会对于一些新生事物产生恐惧,如果我们勇敢地去面对它,我们就不再害怕了。恐惧是由于消极心理导致的陌生带来的。为了消除恐惧,首先要消除陌生,越是怕想怕见的东西越是要多接触,多了解。

我们都有七情六欲,七情之中有一情就是恐惧。凡是“情”都要有个分寸,过与不及都是心理状态不健康的表现。恐高症患者登上高楼立刻面如死灰,有的女孩见到老鼠也花容失色,还有人见到血可能要立即昏倒……

当你感到恐惧的时候,人们常会好心地劝慰说:“不用担心,那只是幻想,没有什么可怕的。”但是大家都知道这种治疗恐惧的语言根本起不了效果。这种安慰只会暂时消除恐惧,但并不能真正地帮你根治恐惧心理。因为恐惧并不是幻想,而是真实的。要克服它,必须要承认它的存在。

恐惧会消磨信心,恐惧会阻止人抓住机会,恐惧会消耗精力、破坏身体器官的功能,抑制潜能的发挥,使人情绪低落;恐惧会在你想要说话的时候封住你的嘴巴。恐惧确实具有一种强大的力量,它会用各种形式阻止人们得到他们想要的结果。

要知道:恐惧感大多不是天生的,它是在成长过程中学到养成的,是因为一朝被蛇咬,十年怕井绳。所以,恐惧既然是学习养成的,便也可以通过学习而消除。恐惧多为心理作用。烦恼、紧张、慌乱都是源于消极的想像。但是仅仅知道恐惧的病因并不能根除恐惧,就像医生发现你身体的某部分受感染,不仅仅是发现了事,而是进行治疗。有效的治疗必须对症下药。

我们要正确认识到,信心完全是训练出来的,不是先天就生成的。那些能消除恐惧、无论何时何地都坦然自若,充满信心的人,全都是磨炼出来的。

消除恐惧是勇者制胜的法宝。