现在很多人都觉得，生活似乎永远没有顺心遂意的时候，“perfect moment”简直百年难遇：小时候，我们总是想快点完成作业，快点长大赚大钱，以致忽略了童年那无忧无虑的美好；等工作了，我们总是想快点下班，快点到月底、年底发工资、发奖金，以致又忘记了在工作中寻找乐趣；单身的时候，我们总是想快点找个伴侣，快点摆脱孤独，以致让那些自由自在的日子在指缝间偷偷溜走还浑然不知……时间就这么在期待、失望、怀念和后悔中过去了，可条件依然还不具备。
究竟是世事太难如意，还是我们忘记了活在当下？
有人问佛陀：“世尊，你如何渡过轮回的暴流呢？”
“朋友，不滞留也不挣扎，我便渡过暴流。”
“但是，世尊是如何办到的呢？”
“当滞留的时候，我会下沉；但挣扎的时候，则被水卷走。因此，我是因为不滞留也不挣扎，才渡过暴流的。”面对轮回的暴流，佛陀不滞留、不挣扎，正告诉了我们要活在当下的道理。不沉湎于回忆，也不忧患于未来，也许不见得能渡过轮回的暴流，至少能到达一片干净凉爽的清凉之地。
“杰出丛林是赵州，老婆勘破有来由。而今四海清如镜，行人莫与路为仇。”这是黄龙慧南禅师的开悟偈中的两句。所谓“路”，也许就是指我们当下的时时刻刻；所谓“仇”，正道出了人们对生活的普遍态度，总是不愿意“友善”地对待当下的生活，不是还在回味过去，就是期待将来，很多年前风靡校园的歌曲《童年》里也把这一状态描绘得淋漓尽致：“……总是要等到睡觉前才想起功课只做了一点点；总是要等到考试后才发现该念的书都没有念……等待着下课；等待着放学；等待着长大的童年……”可不就是与生活有“仇”吗？
这一个月以来，李逸都在忙乎自己的博士毕业论文，每天每夜地查资料、核实与誊写使他筋疲力尽。他正马不停蹄地忙着，忽然听说上个周末自己的一群朋友去唱K了，他们因为知道李逸正忙就没叫他。想想几个好友围成一圈边唱歌边聊天的轻松场景，李逸觉得羡慕不已。再想想自己，也许该放松一下自己了，实在没必要把自己逼得那么紧。于是打定主意这个周末再约上几个朋友去KTV狂欢一把。
终于等到周末了，李逸却一进去就后悔了，心想别人下了班无所事事才来这里消遣时光，我一个正在写毕业论文的大忙人怎么也好意思到这里浪费时间呢？但是这一干人等都是自己邀请来的，钱也付了，总不能什么都不管现在就走吧？后来的近三个小时，李逸是如坐针毡，他一边后悔一边唱歌，看着众人嘻嘻哈哈的开心模样，再想想自己乱七八糟的论文，李逸真如万爪挠心。
好不容易到时间了，李逸满头大汗地回到家里，想想自己浪费的这几个小时就觉得心疼。可是一打开电脑，李逸的脑子还迟迟“开不了机”。可不是嘛，现在都夜里12点多了，刚才又在那里活受罪，怎么可能有精神？李逸又挣扎了一番，无奈还是坚持了不到半个小时就打瞌睡了。也罢，赶紧洗洗睡吧，养足精神了明天再来。可话说回来，如果知道回家后这么累，真还不如好好把握在KTV的时光啊。
李逸之所以两头折腾一头也没把握住，正是因为不懂得“活在当下”的道理。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，“不滞留、不挣扎”，相信自己的生命正以最好的方式展开。当然，活在当下并不是要我们紧张兮兮、要求完美、身心俱疲，而是保持一颗平常心，如弹琴人不松不紧，如行路人不急不缓，才能旋律优美、步伐平整。
活在当下不仅是一种智慧的处世之道，还是获得成功的不二法门。成功的机遇不是随随便便就来的，好好把握当下的每一次机会，才是制胜的关键。
几个小孩很想当天使，上帝知道了，就给他们一人一个烛台，让他们保持烛台光亮，他会随时来检查，以确定天使的人选。几天过去了，上帝都没来，除了一个绰号为“笨小孩”的孩子，其他孩子们渐渐地都放弃了继续擦拭烛台。终于有一天，上帝忽然造访，可想而知，除了那个“笨小孩”的烛台依然光洁如新外，每个孩子的烛台上都蒙了一层厚厚的灰尘。结果，这个“笨小孩”成了天使。
有一位企业高层管理者在回顾其成长历程时说：“大多数公司对新进员工都有一至三个月的试用期，但我每到一家公司，自我意识中根本不给自己这么长的试用期，并且我也从未抱着试用的心态，而是决意第一次就把事情做对、做好，并有出色的表现，以感谢公司聘用我，给我这个施展才能的机会。”
抱着这种非试用的心态，他全力以赴地投入工作，不分上班、下班，不分白天、黑夜，所有的心思都围绕在公司的产品、市场和销售上。在第一周内，他都会快速查阅和了解所有与业务相关的信息，包括产品、技术、行业、市场、竞争对手和客户等信息，以使自己迅速熟悉业务，快速胜任市场工作，尔后，他又根据自己了解和掌握的市场情况，向公司提交详细的营销建议书，包括市场现状分析、竞争态势和竞争对手比较分析、客户需求分析，以及阐述公司在产品和销售策略上存在的问题等……因为只活在当下，他养成了认真对待每一次的行事风格，并很快从众多新老员工中脱颖而出，被老板赏识和重用。
看来，想要得到成功的眷顾，就要好好把握当下的机会，认认真真、实实在在地去做，使每次出手都精彩。
禅宗说：“今日脱下鞋和袜，明朝不知穿不穿？”生命是变幻无常的，没有人知道明天将会发生什么。如果人人都能把每天都当作是生命的最后一天来利用，或许就能提起正念，活在当下。
“圆满箴言”人生数十载，如白驹过隙，当蓦然回首，早已走过千山万水，历经无数沧桑。活在当下是人生很重要的课题。只有活在当下，才能尽情享受生活的愉快，保持阳光的心态过好每一天。