你有咬指甲的习惯，尤其是当你面对一些不知如何处理的情况时，你的表现带有神经质。
你觉得很难集中精神，如果要你在短时间内做出一些决定，你会不知所措。
往往为了别人的一句话，或微不足道的事，你就大发雷霆，觉得受到伤害。
你时常在吃东西，尽管你并不觉得饥饿。
有时候你会发现身旁的人，对你虎视眈眈，自己的言行举动，都被人监视。
你习惯以吸烟及喝酒来缓和紧张的情绪，否则心情久久不能平静下来。
有很长的一段时间，你没有酣睡得畅快，晚上不是失眠，便是时常惊醒。
你对性生活失去兴趣，觉得身心疲惫得很。
对于什么事情，你都从坏处方面着眼，人也变得越来越悲观而多疑，对别人缺乏信心，认为人人都是自私自利。
不过，任何问题都有解决的方法，只要你明白自己的弱点所在，慢慢学习怎样去克服它，持之以恒，最后你终能得到胜利的桂冠。令情绪恢复高涨的方法如下：
将身子坐直，作10下深呼吸，冷静地衡量一下目前自己的处境。
扪心自问，究竟有没有解决问题的方法？怎样去处理它？能不能干脆接受，面对问题？
不要推卸责任，勇敢地背负它，否则你会发觉前路越走越崎岖。
必须要明白一个事实：你觉得命运在作弄你的原因，只是事情的发展没有按照你原先所想的一一实现。可是，为什么你以为自己可以主宰万事万物？
再不堪的情况，也只是暂时性的，紧随而来的，一定是较好的机遇。
10.终身受益的离职金典
尽管我们在求职的时候会尽力去表现自己最完美的一面，但其实离职也是一门很深的学问，绝对不容忽视呢
根据某网站的不完全统计，离职的表现一般分为以下4种：
（1）大骂公司一通后离开；
（2）闷头离开；
（3）写封辞职信，在信中尽数公司的种种不是；
（4）对公司表示感谢，走得潇潇洒洒。
而其中最后一项的比例仅为15％。
由于求职是想得到工作，所以每个人都会表现得非常重视，又是修饰仪表，又是准备措辞等等。然而对于离职，大部分人的想法都是草草了事就算了，反正人都要走了，哪里还顾得了那么多？但其实离职也是为人处世的一个方面，它和做人一样，讲究的是好聚好散。职场很小，大家将来还是同行，还会有合作的机会，漂亮的离职手法，不仅能体现你个人的良好素质，也会令你的最后一击干净利落，给人留下完美的深刻印象。