书城养生断食
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第20章 什么样的人不能断食

断食养生并非想当然的“不吃东西”,在想断就断,它有很多操作指南、禁忌证等。断食之前,必须先全面了解断食的原则,以免对身体造成伤害。

断食是在一个相对短暂的时间段中,暂时停止进食,使人体胃肠等消化系统从忙碌的状态中解脱出来,使身体的排泄系统变得活跃,从而帮助人体排毒,清洁各内脏器官和血液,为人体做一次“大扫除”,帮助修复和消除病变细胞及受损的器官组织,从而激发人体潜能,增强人体的自愈能力。所以,断食对人体具有一定的保健养生功效,也因此被许多人接受和推崇。

然而,尽管断食有其特殊的保健养生功效,属于一种常见的健康的自然疗法,却并不适合每个人。有些人就不能够采用断食疗法。

第一,罹患某些慢性疾病且病情严重患者,如有些高血压患者,一般来说,轻度高血压患者适当断食,有助于清除血液中沉积的胆固醇和其他毒素,帮助扩张和软化血管,使血液循环变得顺畅,对高血压有良好的调理和改善作用;但是,像有10年以上的高血压病史,且并发肾脏病、糖尿病等疾病的患者则不宜轻易尝试断食。否则在断食期间,万一出现某些意外情况,处理不当的话,极易发生危险。

第二,罹患胃出血、胃与十二指肠溃疡的人不宜断食。因为断食容易造成精神紧张,而精神紧张正是导致人体罹患胃与十二指肠溃疡的原因之一。所以,这类患者在断食过程中,很容易发生吐血或者便血,有可能使病情变得更加严重。

第三,肾功能不全及肾病综合症患者不宜断食。因为肾病综合症患者在血清蛋白量低的时候,通过断食,确实有助于使身体的浮肿症状减轻或者消退。但是,一旦复食,浮肿通常又会重新出现,甚至变得更加严重。

第四,有肝腹水、肝硬化等肝脏疾病或者肝功能障碍的人不宜轻易断食。因为这类病人在断食前后,肝功能通常会发生显著变化,尤其是患有慢性肝功能障碍的人,在断食期间或者断食之后,肝功能有可能出现进一步的恶化。

第五,肺积水、肺结核患者不宜断食。据研究,断食有可能导致病灶扩大。

第六,心脏病患者能否断食,视病情轻重而定。一般来说,轻度心脏病患者通过断食,有助于改善病情;但是像重症心肌梗死,或者曾经患过严重心肌梗死的患者,在断食过程中却很容易猝死。所以,凡是心功能不全,或者有心脏器质性损害的患者,均不宜断食。另外,断食对心脏功能会产生一定的影响,尤其在排尿时容易流失钠离子和钾离子,造成体内的电解质不均衡,从而影响甚至损伤心脏功能,这也是一些心脏病人不宜强行断食的原因。

第七,癌症晚期的病人不宜依赖断食疗法。因为对于恶性肿瘤来说,即使断食也很难控制病情的发展。所以,癌症晚期的病人应该积极采用多种方法综合治疗,而不宜过于依赖或者寄希望于断食。

第八,痛风患者不宜断食。因为痛风患者在断食前,通常都有高尿酸血症,在断食期间,血液中的尿酸含量会迅速增加,从而使得痛风症状加剧。有的痛风患者由于关节剧痛,甚至不能上厕所,最后只好停止断食。

第九,贫血患者对待断食疗法需慎重。一般来说,轻度贫血患者实施为期1~3天的不完全断食或者减食疗法,有助于改善贫血症状;但是严重贫血的人如果断食或者断食方法不当,很有可能引起危险,危及生命。

另外,孕妇不能断食,因为孕妇一旦断食,身体就会缺乏必要的营养供给,满足不了腹中胎儿成长对营养的需求,所以不宜断食;分娩未满一个月的产妇,身体极度虚弱,如若断食,很容易引起生命危险;哺乳期间的女性要依靠食物为身体提供营养,分泌乳汁,哺育婴儿,如果断食,乳汁的分泌量会减少,而且乳汁中的营养成分不足,不能满足婴儿的需要,因此也不宜断食。

糖尿病患者能否断食也要视情况而定。非胰岛素依赖型糖尿病人通常体内的胰岛素及某些激素分泌不足,葡萄糖不能够进入人体细胞被充分利用,通过断食,有助于使病情得到调理和改善。但是,对于胰岛素依赖型的糖尿病人,尤其是连续注射胰岛素5年以上的患者,则不宜进行断食,否则容易引发危险。

最后,像厌食症、溃疡性结肠炎、精神病、胆囊疾病、中风、痴呆、癫痫症患者,以及70岁以上身体健康状态不佳的老人,身体过度虚弱、完全无法推动内脏自律神经的人,都不宜断食。