你是否有过这样的经历？在电脑前一坐好几个小时，吃一碗冰冷的冰激凌，感冒了，不按时吃饭，睡眠时间过多或者不足，吃热狗，在飞机上大声喧哗或者跟弟弟打架。以上这些情况，再加上一些其他的日常琐事，就足以使我们感到头痛了。
然而，头痛通常并不代表我们的身体出现了什么严重问题。因此，偶尔出现头痛，是一种非常正常的现象。一些头痛会让我们感觉非常不适，而还有一些，则只是会为我们增加少许烦扰。关于头痛产生的原因，科学家们尚无法给出完整的解释，不过对于其中的细节他们已经获得了越来越多的了解。（甚至有一本叫《头痛》的杂志，专门介绍了这方面的情况。）
头痛的发生，不是一个单独的现象，而是一连串事件共同作用的结果。大脑本身并不能感知疼痛，但脑中出现的化学变化却可以对其内部及周围的血管和肌肉产生影响。血管的膨胀与收缩、肌肉结节以及头痛，都是由此而导致的结果。
随着大脑中一种叫“神经传递素”的化学物质的量的增加或减少，这些变化就形成了。神经传递素是一种负责在神经细胞之间进行信息传递的化学物质，它可以帮助大脑进行思考、直接行动、储存记忆以及唤醒情感。这里的神经传递素可以是少量的荷尔蒙（如去甲肾上腺素）甚至是气体（如二氧化碳）。
神经传递素的增加和减少，与我们的饮食、睡眠、所服药物以及所受压力状况等因素密切相关。它的起伏波动会使出现肌痉挛的血管发生膨胀或者收缩，会对周边的神经末梢形成刺激，从而使我们感到疼痛。而这就是头痛。
大部分的头痛都是无关大碍的。如果你少吃了一顿饭，或许会感觉脑袋像被敲了一下一样（当我们的血糖水平降低时，血管就会发生膨胀）。由于长期盯电脑或者读书而导致的视疲劳，会引起我们眼睛周围的疼痛。而热狗以及熏肉中的亚硝酸盐，也会诱发头痛。食用冰冷食物亦会如此。此外，戒除咖啡和茶也会引发持续数日的头痛。（因为咖啡因可以使血管产生收缩，而如果缺少了它，血管就会膨胀。）
还有一些头痛则比较严重，比如偏头痛、紧张性头痛以及丛集性头痛。偏头痛通常是脑袋的一边产生抽痛，会引起恶心症状。它的诱因有很多，从饮酒过量到每月体内激素水平的变化等，都可以导致偏头痛。就像我们头发的颜色一样，偏头痛也可以遗传。
紧张性头痛通常是由于压力或长时间让头颈处于弯曲状态所致。因此，当出现紧张性头痛时，我们可以用力揪一下头和脖子的后面。丛集性头痛则可以由天气变化、酒精以及其他的食物所引起，其症状为眼睛里面或者周围产生剧烈的疼痛。它主要出现在男性身上。
信息速递
偶尔的头痛是一种正常现象。但是如果头痛中伴有脖子僵硬、发烧或者视力模糊等症状，那么问题就比较严重了。而一旦出现了上述特殊症状，我们就应该尽快去看医生。