书城休闲本草美容
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第10章 中药美容 (5)

第三篇 中药美容 (5)

黄瓜生姜粥

材料:黄瓜 300g,姜 10g,粳米 100g。

制法:黄瓜洗净去皮、去心,切成薄片备用;生姜洗净拍破,与洗净的粳米一同入锅,加入适量水,用大火烧开,再转用小火熬成粥,加入黄瓜片和盐,稍煮即可。

用法:每日 2次,温热服用。功效:润肤祛斑。

温馨提示

桃仁

消斑、除皱、润肤、除痘

桃仁味苦、性甘、平。归心、肝、大肠经,活血化瘀、润肠通便。常用于月经不调、痛经、各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑等。

桃仁含苦杏仁苷、苦杏仁酶、尿囊素酶、乳糖酶、维生素 B1、挥发油、脂肪油等,桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔等作用,可用于治疗皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤瘙痒、酒渣鼻等。

桃仁墨鱼

材料:墨鱼(即乌贼鱼)1条,桃仁 6g。制法:先将墨鱼去骨皮洗净,与桃仁同煮,鱼熟后去汤。

用法:食鱼肉。可作早餐。

功效:补益精气,通调月经,收敛止血,美肤乌发,除斑消皱。乌贼鱼味咸性温,功专通经而走肝经;桃仁苦甘平,活血行瘀,润肤悦颜,适用于黄褐斑及皱纹皮肤。

桃仁牛奶芝麻糊

放入锅中煮沸,再加白糖适量即可。用法:每日早、晚各吃 1小碗。功效:润肤悦颜,适用于消除皮肤黄褐斑及皱纹。

三仁美容粥

材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各 10g,鸡蛋 1枚,冰糖 10g,粳米 50g。

制法:将桃仁等 3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等 3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。

用法:每日 1剂,早餐食用。20剂为 1个疗程,每个疗程间隔 5天。功效:具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

桃仁冬瓜皮汤

材料:桃仁 15g,冬瓜皮 50g,柚子核 15g,蜂蜜适量。制法:冬瓜皮洗净,柚子取核、桃仁均洗净,加水同煮出味去渣,

调蜂蜜即可。用法:以汤代茶饮,每日1次。功效:活血化瘀,利水解毒,护肤美容。桃仁含苦杏仁素,有破

血润燥、祛瘀血、通经等功效。冬瓜皮利水消肿、避暑解毒。柚子核亦入药,有去油腻、治脱发等功用。

乌梅

乌发、祛斑、除痣

乌梅性味酸、涩、平,归肝、脾、肺、大肠经。收敛生津,安蛔驱虫,治久咳、虚热烦热、久痢、牛皮癣、胬肉、斑痣、白癜风及各种疮病。

乌梅含有丰富的维生素 B2、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,是优秀抗衰老食品。

消斑酊

材料:乌梅 60g,补骨脂 30g,毛姜 10g,75%乙醇 30ml。药物和乙醇按 1 ∶ 3的比例配制。制法:将药物浸入乙醇中浸泡 2周后过滤去渣即可。用法:用棉花或纱布蘸药,涂擦患处。每日次数不限,每次 1~

5分钟,擦时用力要匀,以患处皮肤发热为度。功效:本方活血通络祛斑,治白癜风属风邪外袭、血气凝滞者。

乌梅酊

材料:乌梅 50g,95%乙醇。制法:乌梅用 95%乙醇浸泡 2周即可。用法:取出乌梅,蘸药液用力擦患处,每次 5分钟,每日 4次。功效:治白癜风。

乌梅散

材料:乌梅适量。用法:为末,水调涂患处。功效:治面部黑痣。

乌梅渍油方

材料:乌梅,生油适量。制法:生油渍乌梅。用法:油渍敷头。功效:可以使头发变黑。

乌梅汤

材料:乌梅 20颗,冰糖或蜂密适量。制法:小火慢炖 20~ 30分钟,熬汁 1~ 2碗。快出锅前几分钟加冰糖或蜂密适量。用法:饮汤,食乌梅。功效:消夏解署,下火,可治便秘。

温馨提示

杏仁

润肤、美白、抗皱、消斑

杏仁味苦,性温,有毒,入肺、大肠经,祛痰止咳,润肠通便,润肤养颜。杏仁自古就是公认的美容佳品,是古代养生家润肤美容的主要药物。

中医认为杏仁能通利血络,润肤养颜。现代科学证明,甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素 E及矿物质,这些都是对容颜大有裨益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致;能为毛发提供所需营养,使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服,还是外用,效果都非常明显。

杏仁茯苓敷

材料:杏仁 30g,茯苓 10g,莲子 10g,面粉适量。制法:将中药材分别研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度即可。用法:洁面后均匀敷于面部,20~ 30分钟后用清水将脸冼净。

功效:具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

杏仁番茄面膜

材料:杏仁 50g,番茄 1个。制法:将杏仁去皮,研成粉末,番茄用搅拌机打碎,与杏仁粉混合。用法:均匀涂于面部,待干燥后洗去。功效:润肤美白。

杏仁滑石珍珠敷

材料:杏仁 30g,滑石粉 15g,珍珠粉 15g,麝香 1.2g,鸡蛋 1枚。制法:将杏仁用沸水煮软,然后搓去皮,用搅拌机磨碎,加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清,拌匀。用法:每晚临睡前均匀涂于面部,次日清晨用清水洗去。功效:美白润肤,可光滑皮肤,延缓皮肤衰老。

木瓜杏仁面膜

材料:木瓜 1只,杏仁 30g,橄榄油适量。制法:将木瓜去子,去皮,捣烂如泥。杏仁研粉,加入橄榄油拌匀,如果是油性皮肤,可以用蛋清代替橄榄油。用法:洁面后敷于面部,15~ 20分钟后洗去。功效:润肤美白。

益母草

淡斑、除痘、养颜

益母草味辛,苦,性微寒,入肝、肾、心包经。活血调经,利尿消肿,清热解毒,祛瘀生新,润肤祛皱,洁面白肤。

益母草是历代医家用来治疗妇科疾病的药材,由于其活血化瘀利水,也是美容方中常用之品。它含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,有养颜功效。

敷面润肌剂

材料:新鲜益母草一株,面粉、滑石粉、胭脂粉各适量。

制法:将益母草用清水洗净,沥干水分,切细、晒干、研为粉末,加入适量水和面粉,调和、揉成汤圆大的团状,然后用火煨一昼夜,待凉后,再研成粉末,每 300g粉末中加入滑石粉 30g,胭脂粉 3g,一起拌匀,放入 1个瓷瓶中,密闭一段时间即可用。

用法:每晚洗净脸,将药粉调成糊状,敷面 20分钟取下,洗净。

功效:润肤祛斑,使肌肤细腻,斑点淡化。

益母草散

材料:益母草、醋、蜂蜜各适量。制法:益母草烧成灰,用醋调,再以炭火煅七遍,入乳钵中研细,用蜜和匀。用法:每晚睡前用浆水洗面,后涂之。功效:治疗黄褐斑。

活血养颜汤

材料:益母草 50g,苏木、桃仁各 9g,100g黑豆,粳米、红糖各适量。

制法:先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量,煎 30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加入红糖少许调服。

用法:早、中、晚各服 1小碗,隔日服 1剂。功效:活血化瘀,养颜。

养血养颜汤

材料:鸡蛋 4枚,益母草 30g,桑寄生 30g,红糖适量。

制法:鸡蛋 4枚煮熟去壳,将益母草 30g、桑寄生 30g洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。

用法:除去汤中的益母草和桑寄生,吃蛋饮汤。功效:补肝养血,养颜。妇女在经前、经后饮用,效果更佳,也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋,效果相同

珍珠粉

美白、祛斑、紧肤、润肤、养颜

珍珠粉具有良好的镇静作用,尤其对有细小瘢痕和较为敏感的面部肌肤有明显的效果;珍珠粉涂面后通过促进人体肌肤超氧化物岐化酶(SOD)的活性,抑制黑色素的形成,保持皮肤白皙,此外,由于 SOD具有清除自由基的作用,可防止皮肤衰老。

现代科学分析表明,珍珠含有钙、镁、磷、锌等多种微量元素,还有 18种氨基酸,其中 7种是必需氨基酸,多种蛋白质和短肽,生长促进因子及以一些现有科学技术尚无法进行研究的活性因子。珍珠粉中的有效成分被人体吸收后,参与人体代谢,整体调理和保养全身肌肤,它能促进新生细胞合成,并不断补充营养到皮肤表层,使皮肤光滑、细腻、有弹性。

珍珠蛋白面膜

材料:珍珠粉 4g,鸡蛋清适量。制法:上述材料搅匀。用法:洁面后敷面,尽量涂厚些,不然会很快干掉,15~ 20分

钟后洗掉。功效:润肤、去痘。

珍珠蜂蜜面膜

材料:珍珠粉、蜂蜜、牛奶适量。

制法:先将一些珍珠粉倒入容器里,再配以少量牛奶混合调匀。蜂蜜量不要太多,否则珍珠粉涂抹不均匀。

用法:用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上,雀斑处多按摩一会儿,以促进血液循环,也促进皮肤对营养物质的吸收,这对祛斑很重要。20分钟后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

功效:美白祛斑。

珍珠芦荟面膜

材料:2匙芦荟汁,2匙面粉和 1.5g珍珠粉。制法:上述材料搅拌成糊状。用法:均匀涂于脸上、颈部,开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。功效:紧缩皮肤,促进血液循环,能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老。

珍珠香蕉面膜

材料:香蕉 1根,2匙奶油,0.5g珍珠粉,2茶匙浓茶水。制法:香蕉去皮捣烂,上述材料混合。用法:洁面后涂于面部,10~ 20分钟后洗净即可。功效:富含维生素和蛋白质,可消除皱纹,使肌肤光洁。

珍珠杏仁面膜

材料:杏仁油 2匙,0.3g珍珠粉,蛋黄 1个。制法:在杏仁油中加入珍珠粉,不断搅拌并慢慢加入 1个蛋黄至

形成黏稠状。用法:涂抹于面部与颈部,20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。功效:滋润肌肤,使之光滑细嫩。

珍珠营养霜

材料:珍珠粉、护肤品各适量。制法:用温水清洁面部,然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和。用法:洁面后均匀抹在脸上,轻轻按摩即可。功效:美白肌肤。在面部形成一层保护性滋润层,营养皮肤,隔

离外界刺激,自然增白。

珍珠粉定妆

材料:珍珠粉适量。用法:将珍珠粉均匀地抹在已化妆的脸上,10分钟后用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。

功效:肌肤白嫩,富有弹性。

珍珠润肤水

材料:珍珠粉、润肤水各适量。用法:临睡前彻底清洁皮肤,将珍珠粉与润肤水调和,轻拍于面上。功效:滋润、美白肌肤。

珍珠粉外敷

材料:珍珠粉适量。用法:临睡前,彻底清洁皮肤。在青春痘处抹上水和珍珠粉,以盖住青春痘为准,保留至清晨。

维 E珍珠粉眼霜

材料:维生素 E胶丸 2粒,0.15g珍珠粉。制法:维生素 E胶丸挤破后与珍珠粉混合用法:睡前洁面后均匀涂于眼周。功效:能改善松弛的皮肤,消除眼袋和黑眼圈。

酸奶皮珍珠粉眼膜

材料:脱脂奶粉 2大匙,珍珠粉 0.3g。制法:脱脂奶粉用开水适量冲兑,在微火上煮 5~ 10分钟,放置 2~ 3d。用法:牛奶发酵微酸,将表面凝固的奶皮小心取下,取珍珠粉在眼周散敷,再敷奶皮即可。功效:此眼膜可滋润眼周肌肤,使皮肤弹性增加。

植物油珍珠眼膜

材料:取纯粹天然植物油 (橄榄油、杏仁油等均可 )一匙,珍珠粉 0.15g。

制法:上述材料调和。

用法:薄敷于眼睛四周。功效:使眼圈肌肤饱满滋润,眼皮光滑而又富有弹性。

珍珠冰袋

材料:珍珠粉适量,冰袋 2个。用法:取珍珠粉均匀敷在眼周,用冰袋在眼部做冷敷,约 30分钟。功效:可消除眼袋。

珍珠茶

材料:珍珠粉、茶叶各等份。用法:用沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。功效:有润肤、葆青春、美容颜功效,适用于开始老化的皮肤。

珍珠白蜜润肤茶

材料:珍珠粉 2g,蜂蜜 30g。制法:珍珠粉与蜂蜜混合,沸水冲泡,凉后饮。用法:饮服,每日 1剂,1个疗程 15剂,间隔 6天继续。功效:养颜益智,滑肠通便,润肤悦颜。