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第9章 中药美容 (4)

第三篇 中药美容 (4)

马齿苋味酸性寒,入大肠、肝、脾经,能清热解毒,散血清肝,坚齿黑发,灭斑除疣。治疗热淋血淋、痈肿疮疡、口齿百疾、须发早白、瘢痕、腋下狐臭、白癜风、青年痤疮。

马齿苋营养丰富,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁含量很高,还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分,马齿苋还含丰富的铜元素,体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分,缺铜会致黑色素生成减少,经常食用马齿苋菜,能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。是白发、白癜风患者重要的辅助治疗品。

洗脸

材料:鲜马齿苋适量。用法:马齿苋捣汁,洗脸。功效:有助于治疗面部瘢痕。

涂脸

材料:马齿苋 20g,红糖 10g,醋 70ml。用法:上述材料混合煮沸,用棉签蘸药涂患处。功效:有助于治疗白癜风。

麦冬

养阴润肤

麦冬味甘,微苦,性寒,入肺、胃、心经。能养阴润肺,清心除烦,益胃生津,养肌肤,乌须黑发,令肥健。麦冬含有多种维生素,具有“美颜色,悦肌肤”之功效,适合于口干舌燥、面部皮肤干燥的女性。

麦冬粳米粥

材料:麦冬 10g,大枣 2枚,冰糖 5g,白粳米 150g,水 500ml。做法:将米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内,加水,猛火煮开;用小火煨至米熟、粥稠便可食用。功效:养阴润肤。

麦冬黄瓜

材料:麦冬 6g,黄瓜 200g(不去皮去子),调料适量。制法:麦冬加水适量蒸熟,黄瓜洗净切成条加入调料。用法:每日 2次,温热时服食。功效:清热除斑,洁肤,坚持服食效果更好。

女贞子

抗衰祛斑、护发养颜

女贞子为清补之品,具有滋补肝肾、乌发明目之功。主治肝肾阴虚,头目昏眩,耳鸣耳聋,头发早白,腰膝酸软等症。

中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品。现代有研究认为,本品水煎剂中不含有其主要成分齐墩果酸,故入煎剂会影响疗效,应以入丸剂为宜。研究表明:女贞子含齐墩果酸、甘露酸、葡萄酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等。女贞子能提高外周白细胞数量,对因化疗或放疗引起的白细胞减少有升高作用;增强网状内皮系统吞噬能力,有增强细胞免疫和体液免疫的作用。

女贞子丸

材料:女贞子适量(酒浸一昼夜,去皮,晒干为末),鲜墨旱莲(捣汁熬浓)适量。制法:将墨旱莲浓汁和前药末为丸,如梧桐子大。用法:每次 9g,每日 2次,空腹用温开水送服。功效:治疗肝肾阴虚、头晕眼花、腰膝酸软、失眠、多梦、遗精、

口苦咽干、头发早白。

女贞子酒

材料:女贞子 200g,低度白酒 500ml。制法:冬季果实成熟时采收,将女贞子洗净,蒸后晒干,放入低度白酒中,加盖密封,每天振摇 1次,1周后开始服用。用法:每日 1~ 2次,每次 1小盅。功效:补益肝肾,抗衰祛斑。

女贞子粥

材料:女贞子 10粒,大米 110g。制法:将 10粒女贞子,用水洗净装入纱布袋;将 110g米洗净,放入女贞子药袋,加水煮粥。用法:适宜晚餐时食用。功效:有振奋精神的作用,第二天早上起床后,感觉神清气爽,

精力充沛。

女贞子膏

材料:女贞子 500g,巨胜子 250g。制法:上二味熬膏。用法:每次 20ml温水送下,每日 2~ 3次。功效:治疗白发、斑秃、全秃等。

女贞子散

材料:女贞子(盐炒),紫菀各等份。制法:上述材料共为末。用法:每次 10g,每日 2次,陈酒送服。功效:治面色如尘垢,形枯不泽。

枇杷叶

润肤、祛痘、消斑

枇杷叶味苦,微辛,性微寒、凉、平,入肺、胃经。能清肺止咳,和胃降逆,止渴,平喘去痰。枇杷叶含挥发油,主要成份是橙花叔醇和金合欢醇,还含有苦杏仁苷及维生素B、C等。

洗脸

材料:枇杷叶适量。用法:煎汤,擦洗面部及患处,每日 2~ 3次。功效:治疗痤疮。

沐浴

材料:枇杷叶 3片。

用法:枇杷叶先经日晒 1~ 2天,用刀子将叶片切小后,放入袋子内,丢入浴缸中。但要注意叶子要洗干净。

治疗酒渣鼻方一

材料:枇杷叶 30g,金银花 9g,知母 15g,生石膏 30g。用法:水煎服,每日一剂。功效:治疗酒渣鼻。

治疗酒渣鼻方二

材料:枇杷叶 50g,南、北杏分别 25g、20g,西洋参 25g,葱姜适量,猪鼻 1个,少许盐。

制法:上述材料分别用清水洗净,南、北杏去衣,西洋参切片,枇杷叶用干净纱袋装起来,生姜去皮,切碎,生葱去须、根、切段;洗净的猪鼻切块,连同葱、姜放入滚水里滚 5分钟,取出;瓦煲中放适量清水,先用猛火烧沸,放入上述材料继续用中火煲 2小时,加盐少许,调匀,即可食用。

用法:食用。功效:治疗酒渣鼻。

治疗酒渣鼻方三

材料:枇杷叶 50g(去毛、阴干,新者佳),栀子 25g。用法:研为细末,每服 10~ 15g,温酒调下。早晨和睡前服用。功效:治疗酒渣鼻。

人参

润肤、乌发、防秃

人参味甘,微苦,性温,入脾、肺经。内服煎汤或泡水代茶,也可入丸,散。大补元气,固脱生津,安神益智,润肤驻颜,生发黑发。不但可以治疗劳伤虚损,瘦弱不食,精神憔悴,还可以治疗须发早白,酒刺面疮,具有美容作用。

人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有不良刺激,能扩张皮肤的毛细血管,促进皮肤血液循环,增强皮肤营养,防止皮肤脱水、硬化,增强皮肤的弹性,使细胞得到新生,对保持皮肤光洁和滋润,防止过早衰老,起到一定的作用,并可减弱太阳辐射对皮肤的伤害。人参中的皂苷能直接进入头发纤维内部,增加头发的营养,提高头发的韧性,从而减少断发和脱发。人参内服能增强脏腑功能,起到补养保健作用,这对肌肤美容也是大有裨益的。

人参泥

材料:新鲜人参适量。制法:人参洗净,切成小块,捣烂。

用法:将脸洗净,平躺,将人参泥涂抹在脸上,然后用一块热毛布盖好,1小时后洗去。

功效:润肌嫩肤。

人参甘油

材料:人参适量,50%甘油适量。制法:将人参洗净切成薄片,浸入 50%甘油中,放置 10日。用法:甘油搓脸,每日 2次。功效:润肌嫩肤。

人参洗发液

材料:人参 30g,干辣椒 60g。

制法:前者切成薄片,后者切碎,一并放入沙锅中,加水两大碗,浸 2小时后煎取汁,连煎 2次,然后合并 2次煎汁,盛瓶中备用。

用法:先将头发用温水湿润,再倒适量的药液,反复揉搓头皮,3~ 5分钟后用温水漂洗干净。一般一次制作可连用 10天。

功效:《本草纲目》等书就有人参用于外洗的记载,用人参生发液洗头,能改善局部的血液循环,增加毛囊的营养供给,减少皮脂分泌和预防毛囊口过度角化,促进毛发生长,从而收到防治斑秃、脂溢性脱发的效果。

温馨提示

山楂

紧肤、消斑、养颜

山楂有很高的营养和医疗价值。老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。

山楂中果胶含量居所有水果之首,达6.4%,而果胶,据最新研究,有防辐射的作用,从体内带走一半的放射性元素 (锶、钴、钯等)。果胶还有吸附和抗菌性质,可从去除细菌、毒素并锁住水分,因此,可治腹泻。山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,钙含量居水果之首,胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃,最适于小儿和孕妇食用。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

山楂面膜

材料:山楂适量。制法:将山楂若干捣烂后直接涂于脸部。用法:夏天可将山楂泥放在冰箱冷冻 15分钟后贴敷,冬天将山使用后无需洗脸;冷热法贴敷。功效:收缩毛孔,紧致肌肤。

山楂橘皮饮

材料:山楂、橘皮、蜂蜜各适量。制法:加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调即可。用法:可经常饮用。功效:清除黑斑,适用于面部黑斑、雀斑。

梨楂美容丝

材料:山楂 200g,梨 500g,白糖适量。

制法:山楂去核,梨去皮,切成长丝放入盘中。锅中放糖加少量清水熬至糖起粘丝时放入山楂丝、梨丝,炒至糖汁透入,出锅即可食用。

功效:有散瘀、消积、解毒、活血的作用。梨含鞣质、多种维生素、果酸及糖类物质。具有润肺、健脾生津、止咳的作用,两物合用,常食能润肤养颜、延年益寿。

温馨提示

山药

美白、淡斑、润肤、减肥

山药味甘,性平,入脾,肺,肾经。健脾,益精,补中益气,固齿黑发,驻颜防衰。

山药块茎含皂苷、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白和自由氨基酸,还含有多酚氧化酶、维生素C。有促进内分泌荷尔蒙合成的作用,山药的脂肪含量低,含有淀粉,可增加饱腹感,山药中还含有消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解,是消化不良者的保健品,且可促进新陈代谢,消除多余脂肪,达到减肥健身的目的。能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能,也有漂白的作用,故能使皮肤白皙,并能治疗黄褐斑。

美白淡斑面膜一

材料:新鲜山药 40g,奶粉 20g。制法:将新鲜山药洗净后削皮,磨成泥状,加入奶粉调成糊状。用法:洁面后敷于面部 20分钟即可。功效:美白淡斑。

山楂山药唇膜

材料:新鲜山楂 10g,山药 30g,肉桂粉 5g。

制法:新鲜山楂和山药洗净后削皮,磨成泥状,加入肉桂粉调成糊状。

用法:洗净脸后将混合的敷料涂于唇部,敷约 15分钟洗掉。建议在敷唇的时候最好躺下,让嘴唇保持不动,山药能抑制黑色素形成,并防止皮肤快速老化。在炎炎的夏季,可用鲜山药泥与肉桂粉和匀后敷于唇部,每周 3~ 4次。

功效:活化细胞、促进血液循环,山楂可以为嘴唇补充维生素,润唇。

山药赤豆粥

材料:山药 50g,赤小豆 30g,食盐少许。制法:将赤小豆淘干净,煮至半熟,放入洗净的山药(去皮切片)煮至粥熟,亦可加 50g白米同煮。功效:益气、利湿、减肥。

桂花山药粥

材料:山药 100g,薏苡仁 20g,桂花适量。制法:先煮薏苡仁做粥如常法,山药洗净,切片,后入锅中,粥

烂熟放入桂花。用法:早晨食用,亦可加少许白糖。功效:益气健脾,润肤美颜。

温馨提示

生姜

润肤、祛斑

生姜味辛,性微温,无毒。入脾、胃、肺经。和胃止呕,化饮去痰,发表散寒,解毒除臭,活血生发。

生姜所含的姜辣素、姜烯油等成分,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮发痒,强化发根;姜辣素对心脏、心血管有刺激作用,可以加速血液流动,促使排汗,带走体内多余的热量,故具有排毒、养颜、减肥的作用;姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它对抗氧自由基的能力比维生素 E还强,能抑制体内脂褐素的产生,可防衰老。

生姜白矾药膏

材料:生姜 30g,白矾 20g。制法:将生姜洗净拭干,与白矾一起捣烂成泥。用法:用温水将汗斑处洗净后,涂上药泥,用纱布、胶布固定。每日 1次,连续使用 5~ 7天。

功效:收缩毛孔,祛除汗斑,消除老年斑。

生姜酒面膜

材料:生姜 50g,50度白酒 500ml。制法:生姜洗净切片,晾干后,将姜片泡入白酒,密封半个月后即成。用法:将脸先用温水洗净擦干,用消毒棉蘸上姜酒搽抹雀斑,每天早晚各 1次。连搽 1周,雀斑变淡后继续使用 1周。功效:祛除雀斑。

生姜泡澡瘦身法

材料:老姜去皮约 300g,醋或甘油适量。

用法:将老姜切成片后放入注满热水的浴缸中,可同时加入醋或甘油 (前者可帮助去除角质柔软肌肤,后者能缓解肌肤干燥)。泡澡用,20~ 30分钟。

功效:燃脂瘦身。