两半脑在结构和功能上存在巨大的差别，这是一个毋庸置疑的科学事实。有的科学家形象地说明左右脑最典型的区别就在于，左脑的思维方式更多是程序性的，就好像一个侦探，一步一步地进行推理；而右脑则更多是通过类似于“直觉”的方式，我们往往只需要扫一眼就可以在一群人中间找到我们想要找的人。以电路作比喻：左脑可能是通过串联的电路思考，右脑则可能是通过并联的电路思考。
要让左脑和右脑能够同步、协调地工作，这真不是一件容易的事情。以下的尝试或许对我们会有所启发：
1974年，美国的一位网球教练写了一部书《网球的内部游戏》，这本书后来引起巨大反响。在书中，作者指出，不少人在学习网球时，总是没完没了地在心里对自己说话，诸如“跳起来接球”、“打他的反手球”、“眼睛盯住球”、“弯曲膝盖”等等。但是，他们越这样想，实际上发挥得就越差。他的解决办法是采用分心技术，即让运动员把自己的每一步动作都喊出来，比如，挥拍击球时就喊“打回去”；在球弹回时，就喊“弹回来”。许多人通过这种办法，迅速提高了自己的球技。后来，他还和其他一些体育教练合作写了《内部滑雪术》等书。这种办法的科学依据就是摒除左脑思维的影响，从而让右脑聚精会神地进行工作。因为运动是右脑的基本功能，而当你在场上不停地思考时，实际上是以左脑的功能妨碍右脑的工作。而当采取分心的办法时，就可以让左脑没有时间进行思考，从而为右脑打开一条顺畅的道路。
事实上，在很多时候，左脑和右脑可以根据工作任务的性质，进行自我调节，轮流占据支配的位置。所有训练的目的，并非是单独针对右脑，而是通过外界的手段，帮助人们更好地进行自我调节，让左、右脑都积极地开动起来。