1.准备登山的工具，上升器，下降器，安全带，结组绳，头盔等，如果有的话全部带上。
2.绳索是溯溪时必不可少的工具，特别是不会游泳或是碰到很深的溪流的时候，用绳索是唯一渡过深水的办法。
3.由于溯溪一般都会碰到向上攀爬的山坡，如果穿着紧身的衣服就会很麻烦，如果弄到水的话，穿着很不舒服而且还不容易干。
4.溯溪鞋可用防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。如果难买到，手工编织的草鞋也可作防滑鞋。使用护腿可防止蚂蟥等的叮咬。
注意，因溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。
小提示 溯溪前注意什么
1.关注最近天气。如果要下雨的话，最好不要去溯溪，雨天溯溪会比较的危险，不但高山、岩石、路面比较滑，不宜攀登，而且下雨的时候，深滩里面的水一般都是浑浊的，看不到水的深浅，如果下雨天贸然涉水的话，是很危险的，还有下雨时泥土都比较松散，会发生泥石流。
2.掌握山水情况。溯溪活动，体现的是一种综合上的能力，不仅要登山，还要涉水，所以溯溪者要对山、水有一定的了解。
3.了解身体状况。溯溪对人的体力要求比较高，溯溪者也要量力而行，根据自己的能耐选择溯溪距离的远近，更不能在溯溪的时候逞强，否则的话，体力上不支，很容易有危险的。
4.避免单人行动。溯溪不要一个人去，在溯溪时，大家要尽量相互协助，一起战胜活动中遇到的麻烦。