固定位置：森林中迷失方向，应先估计，从能确定方位的地方走出了多远，然后寻找身边便于观看的树干，用刀斧刮皮作环形标记（即树干周围的皮都刮掉，以便从任何方向上都能看到），再根据自己的记忆往回走。如果找不到原来的地点，折回标记处再换一个方向重新试行。最后，总能找到目标。
注意参照物：进入森林前，应先把当地的旅行图研究清楚，注意找一些可作为指向的地形、地物，如河流、山脉、湖泊等。一旦迷失方向，可走到这些指向物附近，再判定方向。
寻找路标：迷了路不要慌乱，常见的做法是在所站位置做标记，因为你既然能走到这里，也一定能走出去。选一个可能的方向走，一边走一边寻找身边便于观看的树干，用刀斧把树干周围的皮刮掉作为标识，如找不到进入森林的出发点，就折回迷路处再换一个方向重新试行，最后一定能走出去。如果发现小溪、河流，那就沿着它们走，它们可带你走出森林。
确定路线：迷途时如遇到岔路口，会由于道路多而不知所措。通常，应先推测目的地的方位，然后找离目的地最近的路口走。倘若几条道路方向大致相同，一般应选中间的那条路，这样可左右逢源，即使错了也不会偏差太多。
寻找村落：在在我国西南边疆丛林地区，居住着许多少数民族，他们多习惯砍光寨子附近山上的树木。因而，以这种地区迷路之后，可爬到树上或高处了望，如发现某座山上没树木，那座山的附近往往会有人家。此外，傣族等少数民族的住房多用竹子搭制，他们习惯在寨子边上种大蓬竹。因此，有大蓬竹的地方，也容易找到山寨。
小知识 怎样判断林中小径
在森林中，如果稍不留意，很难区分是林中小径还是树木间的缝隙。人们常走的小径，因路面经常践踏而变得坚硬踏实。但须注意，并非所有路面坚实的小径都是人行的路。如上半身常碰到草藤枝条，而下半身却不受这些杂物的缠绕，则可能是野兽出没的路径。黑夜中，这种感觉判断较白天敏锐准确。遇到这种情况，应立刻返回人行道路上去。没经验或不熟悉道路的人，夜间穿行森林一般都会迷路，因而，没有特殊情况不要夜行。