书城旅游户外生存手册
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第43章 爬山坡

如果是攀登30°以下的山坡,可沿直线上升。攀登时,身体稍向前倾,全脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈外“八字形”,迈步不要过大过快。

而攀登坡度大于30°的山坡时,最好采取“之”字形的攀登路线。攀登时,腿微曲,上体前倾,内侧脚尖向前,全脚掌着地,外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时,应立即面向山坡,张开两臂但直两腿,脚尖翘起,使身体尽量上移,以减低滑行的速度。这样,就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。注意,不要面朝外坐,因为那样不但会滑得更快,而且在较陡的斜坡上还容易翻滚下去。

小知识 使用支撑物的方法

上下坡如果要寻找支撑物,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,之后再去做攀爬动作。避免因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。