在户外，发现同伴受伤，应立即采取急救措施，具体方法可参考以下步骤：
1.处理前观察
仔细观察伤者全身，并掌握周围的状况。判断伤病的原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近，听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后，更要选择具体的处理方法。
一旦伤者出现呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，你都应迅速作紧急处理，否则将危及伤者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。
2.观察后处理
在户外活动中出现的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法。在做急救处理时，以伤者最舒适的方式移动身体。如果伤者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让伤者平躺。如果有撞击到头部的也要水平躺下，如果脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。
3.急救体位
伤者体位应为仰卧在坚硬平面上。如果伤者是俯卧或侧卧，在可能情况下应将他翻转为仰卧，放在坚硬平面上，如木板床、地板或背部垫上木板，这样，才能使心脏挤压行之有效。不可将伤者仰卧在柔软物体上，如沙发或弹簧床上，以免直接影响胸外心脏挤压的效果。注意保护头颈部。
4.翻身的方法
抢救者先跪在伤者一侧的肩颈部，将其两上肢向头部方向伸直，然后将离抢救者远端的小腿放在近端的小腿上，两腿交叉，再用一只手托住伤者的后头颈部，另一只手托住伤者远端的腋下，使头、颈、肩、躯干呈一整体同时翻转成仰卧位，最后，将其两臂还原放回身体两侧。
5.打开气道
抢救者将伤者衣领扣、领带、围巾等解开，同时迅速将伤者口鼻内的污泥、土块、痰、呕吐物等清除，以利呼吸道畅通。
呼吸道是为气体进出肺的必经之道。由于意识丧失伤者舌肌松弛、舌根后坠，会厌下坠，头部前倾造成咽喉部气道阻塞。仰头举颏法可使下颌骨上举，咽喉壁后移而加宽气道，使气道打开，呼吸得以畅通。抢救者将一手置于伤者前额并下压，使其头部后仰，另一手的食指和中指放于靠近颏部下下颌骨下方，将颏部向前抬起，帮助头部后仰。头部后仰程度以下颌角与耳垂间连线与地面垂直为正确位置。婴儿头部轻轻后仰即可。
注意清除口腔内异物不可占用过多时间，整个开放气道过程要在3～5秒内完成，而且在心肺复苏全过程中，自始至终要保持气道畅通。
6.看、听、感觉呼吸
伤者气道畅通后，抢救者利用看、听、感觉之法3——5秒钟，检查伤者有无自主呼吸。检查方法：抢救者侧头用耳贴近伤者的口鼻，一看伤者胸部（或上腹部）有无起伏；二听伤者口鼻有无呼吸的气流声；三感觉有无气流吹拂面颊感。
小知识 怎样给伤者做人工呼吸
如果伤者无自主呼吸，抢救者应立即对伤者实施人工呼吸——口对口（鼻）吹气2次。每次吹气时间为1～1.5秒钟。每次吹气量应为800ml。
1.检查脉搏，判断心跳
抢救者采用摸颈动脉或肱动脉，观察是否有搏动5～10秒钟，判断伤者有无心脏跳动。检查时应轻柔触摸，不可用力压迫。为判断准确，可先后触摸双侧颈动脉，但禁止两侧同时触摸，以防阻断脑部血液供应。
如果没有脉搏搏动，可实施胸外心脏挤压术，挤压15次，挤压速度为每分钟60～80次。
挤压气与吹气之比为15：2反复进行。连续做四遍或进行1分钟后，再判断，检查脉膊、呼吸恢复情况和瞳孔有无变化。
2.紧急止血
抢救者对有严重外伤者，还应检查伤者有无严重出血的伤口，若有，应当采取紧急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。
3.保护脊柱
因意外伤害、突发事件造成严重外伤，在现场救治中，要注意保护脊柱，并在医疗监护下进行搬动转运。避免脊髓受伤或受伤脊柱进一步加重，造成截瘫甚至死亡。