①白萝卜双根汤 白萝卜150克,丝瓜根50克,黄瓜根50克。将三味洗净切细,水煎取汤去渣,加白糖调味,每日2次。适用于鼻塞时轻时重,鼻痒气热,鼻涕黄稠的热伤风。
②葱姜糯米粥 葱白头5个,生姜15克,糯米100克。先用糯米煮粥,将要熟时加捣烂的葱姜,继续煮至粥熟,趁热食用,每日3次。治风寒感冒,鼻塞流涕。
③煮红豆 将红豆煮熟烂,用天然盐调味。具有解毒、消炎的作用。