——决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活得更轻松、更自在、更洒脱。
一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找大师，他说：“大师，我是那样孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊也哑了，为什么我就是找不到心中的太阳？”
大师问：“你的大包裹里装的什么？”青年说：“它对我很重要。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……正因为有了它，我才能坚持走到你这里来。”
于是，大师带着青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛上船赶路吧！”“什么？扛上船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它就会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧，孩子，生命不能负重太多。”
青年放下了包袱，继续赶路，他发觉自己的步子比以前轻松得多。原来真如大师所说的那样，生命是可以不必如此沉重的。思想的小舟，经不起太多岁月的负荷，要扬帆远航而不中途搁浅和沉没，就必须轻装上阵，只拿需要的东西，把那些应该放下的东西坚决果断地放下。
心灵的成长需要自由的空间。健康的心灵是我们观察世界的眼睛。有了它，我们才能发现人生中的无穷乐趣。但是，在生活节奏这么快的当今社会，各种压力扑面而来，我们还能保持一颗自由的心灵吗？那我们该怎么办呢？很简单，给心灵洗个澡！因为好心情会带来好命运，拥有好心情，我们才会活出潇洒的人生。
就像“鱼缸是玻璃做的，透明度很高，无论从哪个角度观察，里面的情况都一清二楚。这样鱼儿就不会觉得压抑，因为她们可以透过鱼缸看到外面的世界”。这是人们经过观察鱼儿的快乐生活总结出来的一则“鱼缸法则”。作为青少年，我们也应该将自己的心灵空间像鱼缸那样经营，这样我们的思想和行为才会更加快乐和自由。一位年轻人跋山涉水去寻找生活的真正意义，他总是觉得自己的付出得不到回报，大好的时光都被浪费了。
他走到一个村庄。村庄里缺水，许多生活用水都需要到很远的小河里去挑，一来一回需要一整天的时间。
年轻人发现担水大军中有一老者的两只水桶漏水，虽然漏得不多，但一路上滴滴答答也要失去半桶。年轻人不解地问道：“老先生，你的桶为什么不修理一下？这样漏水多浪费啊！”
老者却微笑着说：“你放心，所有的热情都不会浪费，更何况我洒的是珍贵的水啊！”
半年后，当年轻人身心疲惫地返回，重又走在村庄的路上时，他的眼睛一亮：老人走过的地方开满了鲜艳的花朵。虽然我们不能预知明天，但我们却可以好好利用今天；即使我们无法改变自己的容貌，但我们却可以好好装点自己的笑容；能够装点自己的笑容，自然也会让别人感到我们的快乐。释放自己的心灵也就有更多的时间来好好地充实自己。就像有人说的那样：“我们不可以决定生命的长度，但我们可以好好把握它的宽度。”也只有这样，我们的生活才会充满阳光。
要想让自己快乐地学习，就要归还自己享受精神自由的权利，享受学习本身乐趣的权利。这些都来自于我们的心灵，只有我们在感到自己疲惫、压抑时及时放下压在心头的包袱，我们的心灵才会得到彻底的放松，我们生命的价值才会在轻松的空间里自由地升值。
给自己心灵足够的空间，我们才不会在鱼缸里郁闷而死，才会在每天欣赏精致的同时，得到更多的好评和充实的生活。不要忘记当我们觉得心情不爽的时候，就给自己的心灵洗个澡，这样我们的生活才会更美好，未来的天空才会更加宽广，我们的心灵才会更加自由和快乐。