在社交场合中，令人尴尬的味道除了口臭、腋臭还能有什么呢？当你正和某人兴致勃勃地谈论一个问题，突然闻到一阵异味，你会是什么感觉？就算对方是个高大英俊的美男子，恐怕你也会望而却步吧！想想看，如果这种情况出现在自己身上，你是否觉得羞愧、不好意思，从此小心翼翼地和人保持距离？
好在这些味道并非不治之症——或许对某些人是的，但只要女生们积极调理，基本上都能解决这个问题。
口臭也有真假之分，就像皱纹和青春痘一样，假性口臭一般是由以下原因造成的：
1．便秘
如果你招惹了便秘这个老大难，赶紧解决它，不然，它会惹出更多的麻烦。
2．抽烟喝酒
最好能戒掉，如果你不想戒，那就多喝水。
3．嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味的食物
这是最容易解决的，刷牙或者漱口
4．刚刚吃过大蒜、洋葱、鱼等东西
解决办法和上面的一样，或者嚼一片口香糖。
5．处于月经期或正在减肥节食
保持身体洁净，增加营养。
6．上火
中医认为，胃火能引发口臭，这时会产生一种叫硫磺的物质，每天多喝水就能让它尽快消失。
一般来说，假性口臭往往都是暂时的，而且解决它的办法就是多喝水，在工作应酬中，饭店一般都会提供绿茶，你不妨大胆利用。绿茶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以防龋固齿，另外，其中的糖和果胶等成分会与唾液发生化学反应，不仅能滋润口腔，还能提高口腔的自洁能力，因此养成饭后用茶水漱口的好习惯。
只要你稍加留心，就会发现：那些喜欢喝茶的人，一般都没有口臭这个毛病。
不过，有的女生喜欢用品牌的漱口水，觉得那样效果更好，其实，漱口水中一般都添加了香精和其他一些我们不了解的成分，如果但从效果来看，它比不上茶水，惟一强过绿茶的地方，就是价格比较高。
如果你已经做到了以上几点，口臭依然很严重，那么察看一下自己的牙齿，它是否出了问题？
引发真性口臭的原因只有两个：牙齿疾病和身体内部的疾病。
龋齿中的小洞常常积存食物残渣，它们发酵分解之后，就会产生臭味，所以要及时修补龋齿。
至于其他的牙齿疾病，最好是到医院进行检查，然后对症下药，当你的牙齿疾病消失时，口臭也就自然而然地消失了。
如果是身体内部疾病引发的口臭，那就非常不幸，因为它治疗起来比较麻烦，比如鼻炎、气管炎、糖尿病、急性风湿、尿毒症等等，对于这些疾病，你仍然只能求助于医生。不过，有一个好消息就是：女生们患上真性口臭的比例远远小于男性，主要是因为女孩子更注重口腔卫生，社交应酬没有男人那么多，饮食方面也更讲究营养。
应该说，女生们只要注意一些细节，比如不喝酒、多喝水、每天早晚清洁牙齿，口臭最终都能消失，有的女生甚至是一解决便秘，口臭就消失了，够神奇吧！
和口臭比起来，腋臭就没那么容易解决了，而且患这个毛病的女生人数比男生多。
腋臭俗称狐臭，每逢夏季到来时，总能在公交车上闻到这种气味，腋臭是人体大汗腺分泌的东西，腋下分布着大汗腺和小汗腺，流出的汗呈淡黄色。由于生理方面的原因，女性的大汗腺多于男性，所以年轻女生更容易患上这种毛病，再加上腋窝比其他部位的汗多，腋毛为细菌的繁殖创造了有利条件，一旦出汗，臭味更浓。另外，患有腋臭的女生应该都有经验，在月经前后，腋臭似乎会加重，其实不仅如此，女性怀孕也会出现这种现象。
如果女生患了这种毛病，肯定会变得非常自卑，甚至产生心理障碍，不敢和别人正常交往，对自己的学习、工作、恋爱和婚姻都造成了影响。其实，腋臭即使不加以治疗，它也会自动消失，更年期后的大汗腺会逐渐萎缩，腋臭就随之消退了，不过，恐怕没有哪个女生具备如此好的耐性。
治疗腋臭只有一个办法，就是做手术，正规的大医院一般都可以，手术时间大约1小时，住院3天，10天左右愈合，在治疗期间，要保持心情开朗，上肢不要剧烈运动。
如果你现在还不打算动手术，那么应该做到：
1．经常洗澡，勤换衣服；
2、保持腋窝的清洁，每天用香皂清洗几次；
3．保持干燥，避免让它出汗，外出前最好能清洗一次，然后涂上爽身粉；
4、戒掉烟酒，少吃辛辣、刺激的食物；
5．在医生的指导下使用药物治疗。
不过，你是否知道，腋臭属于遗传性疾病？根据调查，如果父母都有腋臭，孩子患上腋臭的几率是80％，如果只有一方有腋臭，那么几率是50％。另外，即使你通过治愈了腋臭，但遗传基因是永远不会改变的。