在不尽如人意的生活中，幽默能帮助你排解愁苦，减轻生活重负。用幽默的态度对待生活，你将不会总是愤世嫉俗，牢骚满腹。
在我们的生活中，善用幽默的好处有很多，美国的一位心理学教授曾经列举了幽默的几大好处：
第一，幽默可以化解尴尬。处在尴尬的场合时，幽默的语言只要轻轻扫过，就会立即使气氛活跃起来，一扫彼此之间的难堪。
第二，幽默有利于活跃家庭生活。幽默走进家庭，能使家人之间更加愉快、融洽。例如，容易发生口角的夫妇，当妻子在盛怒之际，丈夫并不正面与她对抗，而是时不时地给她来点幽默，这种争执也许会顷刻间化为乌有，妻子也会破涕为笑。
第三，幽默能打破人际交往的隔阂。以轻松而活泼的幽默语言与人们接触容易引起话题，并使两者很快建立起友善的关系。
最后，幽默能协助解决问题。以幽默的态度来解决问题，常会得到意想不到的效果，能使对方的不愉快和愤怒情绪一扫而光，甚至能使对方原谅你小小的不足之处。
一个幽默的人必然是一个有知识的人，广博的见闻使得幽默的运用能够得心应手，左右逢源。幽默感不是天生的，它是随着人们的阅历和知识的不断丰富以及对生活的不断认识而形成的。
幽默作为一种能力，它像其他技巧一样，可以通过后天的努力而获得。自信、宽容、豁达、乐观的心理素质能使你的生活永远充满情趣和生机。因为具有这种品质的人能正视现实，笑对人生，勇于战胜困难，从而取得成功。或者也可以说，幽默永远属于积极向上的人，属于生活的强者。
有人曾问萧伯纳，如何区分乐观主义者和悲观主义者。萧伯纳说：
“看到玫瑰，乐观者说‘刺里有花’，悲观者说‘花里有刺’。”我们不难发现，生活中只有乐观主义者才有幽默感。
当富兰克林·罗斯福第四次连任美国总统时，某知名报社的一位记者来采访他，就他连任总统之事问他有何感想。罗斯福笑而不答，请记者吃一片三明治。记者觉得这是殊荣，很快就吃下去了。罗斯福又请他吃第二片，记者受宠若惊。后来罗斯福又接着请他吃第三片，此时，记者虽然肚子已不需要了，但还是硬着头皮吃下去。这时，罗斯福微笑着说：“现在已经不用回答您的提问了，因为您已经有了亲身的感受。”
丰富的知识，广博的见闻是幽默的沃土。换句话说，幽默是知识的产物。若想成为一位幽默家，不仅要对古今中外、天南地北、历史典故、风土人情有所了解，还必须对天文地理、声光电化、文史哲经、名人轶事、影星趣闻都有所关注。“世事洞悉皆学问，人情练达即文章。”只有多读书，多积累知识，扩大知识面，懂得并能熟练地按技巧操作，才能登堂入室，修成正果。
苏联诗人马雅可夫斯基在一次演讲结束后，一位不怀好意者对他进行诘难：“马雅可夫斯基，你的诗不能使人沸腾，不能使人燃烧，不能感染人。”诗人回敬道：“我的诗不是大海，不是火炉，不是鼠疫。”众人听罢掌声如雷，而诘难者则瞠目结舌。
在日常生活中，一对总是吵闹不休的夫妻应该暂停下来，彼此以宽厚的幽默态度相处；一个情绪低落的人也应该试着抛开诸多烦恼，努力去想一些令人开心的事情。人们常常会有这样的感觉：当你处在千丝万缕的纠缠中被搞得束手无策时，突然的一笑就可以使你获得解脱。其实，幽默并非只为某些人所独有，幽默可以走入任何一个人的生活。因为它是一种技能，这种技能是可以通过勤学苦练获得的。看看下面故事中的主人公是怎么用幽默对待生活的。
丈夫对妻子说：“从明天开始，我决定重新做人，再也不喝酒了。”
第二天晚上，他依然喝得醉醺醺。妻子说：“我以为你要重新做人，就再也不喝酒了。”丈夫答道：“唉！没想到我重做的这个人还是这么爱杯中之物。”虽然有点言而无信，但这种幽默的态度还是让妻子不再心有芥蒂。
幽默是智慧的体现，许多聪明人苦于缺少幽默感，归根结底是他们缺少幽默的智慧，缺少智慧的技巧。美国著名心理学家哈维·闵德斯在《笑与解放》一书中指出：“人人都可以成为笑的创造者，都可以把幽默感当做一种主动、有效的才能，应用在生活的各个方面。”
如果你处于一个与你的性格、志趣格格不入的环境中，就很容易用你的感情逻辑来对待环境，而环境的反馈又加深了你心理的重负。如果你这时用本能的、非逻辑的感情去对待环境，那么原先使你压抑的周围环境就会变得松散而生动，看上去也就不再那么格格不入了。也就是说，幽默的力量会使你发现环境的另一面，会发现你的性格、志趣的合理性的一面。
而承认双方的合理性，调适便有可能实现，从而使心理上的压抑自然减轻或消失。
当你试图表达对某个人的不满又不愿意激化矛盾时，幽默是最好的武器。
有一家住户的水管漏得厉害，院子里已经积满了水。修理工答应马上就来，结果等了半天才见到他的身影。来了之后，他懒洋洋地问住户：
“太太，现在情况怎么样啦？”
女主人说：“还好，在等你的时候，孩子们已经学会游泳了。”这位女主人的说法不失夸张，但幽默的巧妙运用淡化了她对修理工的不满。
如果你想发挥幽默的力量帮助你平息人生风暴，与他人建立和谐的关系，最终实现人生目标，那么就赶紧将这种力量付诸实行吧。
幽默是深渊里的一根绳索。幽默的力量体现在沟通上，就像我们打开电灯开关，电力便沿着电线输送到机器上一样，只要按下幽默的按钮，也就能促使一股特别的力量源源而来。我们可以把这股幽默的力量导向他人，并与他人直接沟通。有了幽默，我们可以学会以微笑来代替苦恼；借着幽默的力量，我们就能使自己和他人摆脱痛苦。
总之，如果把人生比作一道精美可口的菜肴，幽默就是这道菜的调料。我们在日常生活中，要时刻预备这味调料，让生活有滋有味。