美国家庭教育实例
贾斯汀：12岁。
在贾斯汀的家里有一个“烦恼箱”，他遇上了什么烦心事都会写封信放入“烦恼箱”中，爸爸妈妈看到后便会来开导他、帮助他。
这天，贾斯汀往“烦恼箱”里放入了这样一封信：
妈妈：
我觉得最近很烦！
几次考试成绩都不如意，和要好的朋友也吵架了，最难受的是，前几天在下楼梯的时候我还崴了脚，现在一瘸一拐的……
前几天好朋友的钱包被偷了，他居然怀疑是我干的！我极力澄清，也请了老师来调查，虽然他没有确实的证据，可是因为没有找到钱包，我也无法彻底洗脱嫌疑，和他算是闹僵了。事情发生的时候，正好赶上考试，几门课我都考得不好，被老师“教育”过以后，我很难过，心不在焉地下楼梯，结果崴了脚……
唉，我现在算是“祸不单行”吧！只能跟您吐吐苦水了！
贾斯汀
12月4日
给中国父母的教育建议
在孩子的成长过程中，总会遇到许多这样那样的烦恼。既然烦恼是人生的一部分，父母就要教给孩子排解烦恼的方法，在这个过程中，美国父母会鼓励孩子、支持孩子，时刻让孩子感受到父母的关爱和指导。中国家长也可以尝试着这样做，以至于亲子之间的感情才能不断升华。
下面这个案例中的爸爸就处理得非常好。
卡特里娜从小品学兼优，一直是班干部。进入中学后，老师仍然让卡特里娜当班长。当班长后，卡特里娜每天忙得不可开交，老师经常会把班级的事情交给她来处理。有时，周末的时候，卡特里娜还要到学校里去帮助老师处理事情。
随着学业任务越来越重，卡特里娜越来越感觉到当班长的压力太大了。
一个周末，卡特里娜对爸爸说：“爸，我最近觉得挺烦的，一边要应付一个又一个的模拟考试，一边又要管班里的事情，我都不知道该怎么办了。”
爸爸说：“是呀，这事确实让人挺为难的。你现在可是班级里的大忙人了。”
“是呀，总是忙忙碌碌的，影响学习不说，我的心情也大受影响。你看这两次模拟考试的成绩明显有些下降。我心里很烦躁。”
“那怎么办呢？学习是很重要，但是，现在的社会也非常重能力，做班干部对于锻炼你的能力很有好处。你说呢？”
“我也是这么想的，要不我早就向老师辞职了。”女儿似乎很为难。
“要不这样，咱们再来制定一下时间表，看看哪些事情是可做可不做的，把它去掉，让你腾出时间来学习？”
“好像都挺重要的。”
“你不是每天晚上看新闻吗？我跟你妈妈商量一下，我们一边吃饭一边看电视，就可以替你省半个小时了，是不是？”
“行，可是我担心考不好。”
“关于考试的成绩，我再向你重申一遍。”爸爸一本正经地说，“我不看重成绩，一次考试看不出什么，甚至是已经考上大学的人，由于进入学校后放松学习，最后无法成才的人多的是。我希望你弄懂每一个问题和解题方法，尽自己最大的努力去考试，发挥出自己的正常水平就行了。而且，你的组织能力和协调能力都是不错的，如果这三者综合起来，你的综合素质就相当好，你没必要为分数而担心。”
“我知道，爸爸。可是，要进好学校就得靠分数呀！”
“爸爸相信你的实力，现在的问题好像是你的心态不对。不是还有一个学期吗？你只要按计划去做，坚持到底，我相信你能够发挥出最好的成绩。如果你还担心，我们先看几个月的效果，如果你实在无法兼顾，我们再向老师提出辞职的要求，你看行吗？”
“行，我试试吧。”女儿坚定地回答。
结果，卡特里娜果然把学习和班干部工作处理得非常好。当然，因为父亲的信任和支持，卡特里娜对父亲更加尊敬和佩服。父女俩像朋友一样，总是交流一些各自遇到的问题。
发现孩子有了烦恼，父母不要认为“小孩子有什么烦恼，都是无所谓的事”，这种居高临下的态度是相当有害的。正确的做法是，疏导孩子的不良情绪，和孩子一起面对烦恼，寻找烦恼的根源以及解决办法，用自己的人生经验为孩子提供解决问题的建议。
感受孩子的烦恼
父母不要认为孩子每天只有学习，其他事情都不用干，他们会有什么烦恼？其实，由于孩子的心理发育并不完全成熟，遇到的一点点事情都有可能引起孩子的烦恼。因此，当孩子向父母表露烦恼的时候，父母一定要重视，然后用同理心去感受孩子的烦恼。比如，“我知道你觉得这件事情很难处理，心里很烦恼是不是？”“你是不是觉得做不好这件事情，就会被老师责问，因此总是烦躁不安？”当父母主动表示了解孩子的烦恼时，孩子的烦恼就会减少一半，同时，他们会更有信心去面对烦恼、解决烦恼。
不要替孩子逃避问题
大部分的父母在孩子遇到烦恼时，总是习惯性地替孩子想逃避的办法，比如，“要不，咱不做那事了，省得你这么烦恼。”“我看你干脆不要做这事了，管它是谁做，反正你不做。”这些消极的逃避策略无法解决孩子的烦恼，因为，孩子还可能再次遇到相同的问题，烦恼依然存在。同时，还有可能养成孩子逃避责任的坏习惯。如果孩子学会了“我不管！”“反正不是我的事！”的人生态度，父母可能要后悔终生了。
不断关注事情的进展，始终支持孩子
在孩子解决烦恼的过程中，父母要一直关注孩子的一举一动，站在孩子的角度支持他，让孩子感觉到父母的信任和支持，从而更有信心和勇气去战胜烦恼。
有一句话叫“授人以鱼，不如授人以渔”，帮助孩子逃避烦恼，不如教孩子怎样排解烦恼，这样，孩子可以感受到父母是与自己站在一起的，从而促进亲子之间的情感沟通。