“论典”
“进而不可御者，冲其虚也；退而不可追者，速而不可及也。”——《孙子·虚实》
“译文”
进攻时使敌人不能抵御的，是因为冲击敌人空虚的地方；退却时使敌人不能追击的，是因为行动迅速使敌人赶不上。
“现代释评”
在《易经》中，以“坎”为水的流向与处所，而地球上最大的“坎”是深海口，由于深海，广大无边，风云不测，巨浪滔天，载舟覆舟，是个非常危险的地方，因此古人又把它引申为“险境”。人生活在无边苦海之中，如何能履险如夷，顺利成功地到达彼岸？这是一个重要无比的课题。
俗话说：强中自有强中手，当你实力稍逊一筹的时候，你要如何去做呢？
道家阴阳学说认为，阴阳是相互对立，相互矛盾，相互统一，相互转化的。宇宙是一大太极，人体是一小太极。在和敌手交战的过程中，道家强调把敌我双方看做是阴阳对立的整体。根据攻守，进退，前后，左右，上下，动静，刚柔，顺逆等阴阳变化的规律特点，或运用静中用乱，乱中用静，或以柔克刚，以刚克柔，或避实就虚，引进落空，或舍己从人，后发先至的战略战术，达到出奇制胜的目的。
在求职已经成为每个人都要面对的问题的今天，如何求职也成为人们需要掌握的一个课题……而避实就虚就是其中一条重要的策略。小李和小王去一家单位应聘，两人能力相当，小李报的是销售主管的岗位，小王却报普通营销员的岗位，经过激烈的岗位角逐，由于应聘销售主管的人才众多，小李空手而归。而小王却凭借自己的能力在营销岗位中“鹤立鸡群”，深受主管器重，当场就签订了聘用合同。一年后，小王凭借自己的辛勤劳动和不俗的业绩晋升到销售主管的位置，而小李却终日困苦，为一日三餐发愁。小王说，求职也和做生意一样，讲究“经营”，避实就虚，从低处进门，往高处发展，获胜的机会就大，事业就会成功。
在上面的这个事例中，小王求职讲究避实就虚，由低到高的策略给人们深深的启示：一……岗位竞争激烈，高职位，尽管薪酬高，但也会吸引更多的人才参与挑战，强中更有强中手……加上这类高岗位录用人数又稀少，即使你是“白天鹅”，也不一定能录用。而从低处走，自己就变成了矮子中的“白天鹅”，自会吸引人的注意，就容易录取。而进了门，一切事情就好办了。二、讲究从低处进门，目的是往高处走，由于处于低处，个人的才华容易得到体现……易引起老板的注意，提拔加薪也就容易得多。三、一些单位名义上招的是高职位人员，但实际上并不可能一来就让你坐上这个位子，而要求人才从低处做起，在基层观察和选拔，这样，如其从山峰掉到峡谷，心理上产生巨大的落差，工作无精打采，还不如脚踏实地，从基层做起，工作上迅速上手，为发挥自己专长赢得宝贵的考察时间。
无独有偶，当某公司对面试者提问“什么时候可以开始工作”的问题时，大部分面试者都答一些具体时间，而某位面试者却回答说：“现在，现在就可以。我的盒饭都买好了。”这个人立刻被录用了。因为这跟面试者正是进行合理的发挥，避实就虚，不仅婉转地回答了提问……而且也表现出自己的敬业精神和时间观念，终于成功地打动了该公司。
可见，要想取胜，就要掌握一定的方法和策略。而避实就虚则应是牢记在心的。
“论典”
“水之行，避高而趋下；兵之形，避实而击虚。”——《孙子兵法·虚实篇》
“译文”水的流动方式是避开高处而流向低处；用兵的方式是避开敌人的实处而攻击敌人的虚处。
“现代释评”
中国古代兵书《三十六计》中，其中的一计“围魏救赵”指出，如果敌人正面力量过于强大，应当避实就虚，击其薄弱之处。在大革命时期，将军黄公略带着5军一部留守平江、浏阳一带，就地发动群众，开展游击战争。当时形势严峻，斗争艰险。特别是彭德怀……滕代远在这年10月率主力上井冈山后，平浏地区面对国民党军的包围、进攻，黄公略以坚韧不拔的毅力和卓越的指挥才能，紧紧依靠边区的党组织和广大人民群众，采取“化整为零……昼伏夜击、敌集我散、敌散我集、避实就虚、声东击西”的战术，在极端困难的条件下与国民党军血战，保卫和扩大了湘鄂赣边区。
避实就虚是平安渡过困境的一个有效方法。是扬长避短，找到对方的弱点予以致命一击。
当处于弱势的时候，不要气馁，可以采取“生死搏”的策略，实行避实就虚、欲擒故纵的战略战术……诸葛亮七出祁山，就是在作战中善于虚晃一招，避实就虚的方法。诸葛亮采用避开敌人的主力所在，攻击其防御薄弱之处，尽管由于实力比之曹魏相差甚远，但并没有给蜀汉政权造成大的损失，并且每次都让曹魏集团鸡飞狗跳，紧张致极。
可见，在对立的双方，因实力不同，有强弱之分的时候，如果弱方不知进退，采取硬碰硬的方法，就有可能输的体无完肤；相反，如果能够以避代走，躲开对方的锋芒，攻其弱点，就可能扭转局势。如在著名战役“官渡之战”中，曹操没有直接和袁绍展开大战，而是先派兵截击了袁绍守卫薄弱的的粮草，使袁绍军心大乱，终于赢得了战争的胜利。