亚健康（Sub-health）是前苏联学者布赫曼教授在20世纪80年代中期提出来的新概念，距今不过20多年的历史。这种似病非病的非健康状态许多人都曾经历过，只是不明白是怎么回事。亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
因为亚健康本身没有任何器质性改变，各项检查又无异常，医院常做出非疾病诊断，所以不易引起患者的重视。但是，亚健康状态既然是过渡阶段，说明它不会停滞，而是可以转化的。既可以向健康状态转化，也可以向疾病状态转化。转化的方向取决于出于这种状态者的自我保健措施和自身的免疫力水平。因此，人们应对此引起足够的重视。
亚健康概念的提出并非偶然，源于现代人对健康的注重，同时也是现代人重视在疾病前防范其发生、发展的健康新思维的充分体现。虽然亚健康在症状上表现的是医学领域的问题，但从整体看，对亚健康状态的研究已经成为一个由医学、心理学、社会学、哲学、人文科学等多学科交叉的最前沿的有关人类健康的边缘科学。亚健康理论的提出意味着人们已经开始发现人类长期遭受的莫名苦痛的根源，并有解除这种苦痛的希望。
目前，在国际上对亚健康状态的研究和治疗已经进入空前活跃的阶段，并被普遍视为“关心人类心身运动”的重要部分，取得了长足的进展。