在快节奏的生活中,很多人根本不会注意到小鱼际部位变得苍白这个现象,即使注意到了,可能也只会认为其对人体并无大碍。然而,事实并不像人们想象的这么简单,小鱼际部位苍白是体内潜伏着某种疾病的表现,如果置之不理则有可能会对身体造成更大的危害。
1.月经不调
原因:由于竞争压力大,长期的精神压抑,生闷气,劳累过度,过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用等多种原因引起月经失调,小鱼际部位变得苍白就是月经调的一种症状表现。
应对方法:常见的几种月经不调的食疗方:1.黑木耳红枣茶:分别取黑木耳30克,红枣20枚,将他们共煮汤后服用。黑木耳红枣茶主治气虚型月经出血过多。2.浓茶红糖饮:取适量的茶叶、红糖,操作方法,煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮用。每日一次,主治月经先期量多。3.山楂红花酒:分别取山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次饮用45~30克,每日2次,主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。
2.闭经
原因:由于精神创伤,忧虑恐惧,严重营养不良,子宫发育不良,子宫内膜结核,卵巢功能失调,卵巢早衰,产后大出血引起的垂体前叶坏死等原因都会导致闭经。而闭经的人会出现小鱼际部位变得苍白的症状。
应对方法:体质虚弱者应多食用具有营养滋补和活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等。另外,可选用的食疗方:1.桃仁牛血汤。分别取桃仁10克~12克,凝固鲜牛血200克。然后将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食用时加适量的盐调味。适用于闭经、血燥、便秘等症。2.木耳核桃糖。首先,分别取黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。然后将木耳、胡桃碾成末,加入红糖搅拌均匀,放进瓷罐装封。每次服用30克,每日日2次,直至月经来潮。适用于子宫发育不良导致闭经。3.姜丝炒墨鱼。分别取生姜50克,去骨墨鱼250克。然后将生姜切成丝,墨鱼洗净切成片状,将其同炒食用。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
3.子宫功能性出血
原因:不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱、再障性贫血等原因都会诱发子宫功能性出血发生,而患者的小鱼际部位会有变苍白的症状表现。
应对方法:出血期间应尽量避免精神过度紧张,过度劳累,要多休息;要保持局部清洁,防止感染;平时要加强体育锻炼,增强体质。要多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类食物,可以选用铁锅炒菜、服含铁剂的药物,增加铁剂,改善贫血状况。忌食辛辣刺激食品,不要贪凉。
4.更年期综合症
原因:更年期综合症的原因,一方面是由于生理上的变化,有卵巢功能的衰退,分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性;另一方面是由于在社会关系方面,围绝经期妇女面临职业困难、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等处境,这一切在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。患有更年期综合症的人小鱼际部变苍白也是其症状表现之一。
应对方法:合理营养,保证身体摄入均衡,养成良好的饮食习惯,要学会自我调节情绪,保持健康的心理状态,与人为善,凡事要顺其息然,精神不要过度紧张,情绪不要异常波动,在日常生活中要要多参加体育锻炼,增强体质,如散步,慢跑,打太极拳等等。