达尔文进化论的一个著名论断是：“物竞天择，适者生存”。人类社会要生存和发展就要优于自己的竞争对手，这是一个很简单的道理。市场经济体制就是一个竞争的体制，因此，竞争本身就具有客观的存在性。竞争无法避免，所以，我们要以正确的心态去面对竞争。竞争不是空想家构想的美妙篇章，也不是赌徒只注重的结果。真正的竞争者总是面对现实的，强调一个过程而不是只着眼于一个结果。只要真心地去努力过，又何必在乎其成功与失败呢？
躲避竞争似乎已成为了刚出校门、家门的未经历风雨的年轻人的一种本能的反应，传统的懒散的浪漫成为了其美妙的借口。真正的竞争者就要敢于打开自己羞怯的心扉，不要害怕失败，不要害怕被他人耻笑。
对于人们是否应该参加竞争，社会上有着不同的观点。有些人认为，干嘛要弄得你死我活，你争我夺，不就是那么一回事儿吗！有些人认为，竞争容易伤和气，弄得彼此之间像仇人似的；还有些人认为，竞争把一些好的道德风格都冲坏了，彼此之间的礼让谦逊都没有了，这些损失比竞争的好处要大得多，等等。因此，有许多人不愿意参加竞争。
实际上，竞争是一种促进创造的机制，竞争总会带来失败和挫折。在竞争中，我们要作到的就是胜不骄、败不躁。竞争失败是因为我们的努力不够，还需要进一步去学习，提高自己的适应能力和竞争能力。如果竞争成功，也不要庆幸，还需要进一步去努力，争取更大的胜利。任何事情都是不断地发展变化的，这次竞争的失败并表示永远的失败，我们没有理由因为一次的失败就轻易地否定自己，就害怕竞争对手。下一-次竞争的胜利者说不定就是你自己。所以要正确地看待竞争。
在现代社会里，竞争是十分必要的，也是普遍存在的。不是说你不参加竞争就可以回避的，社会发展的潮流总是把大家不约而同地卷进各种竞争中去，因为现代社会的参与和广泛的交往已经使每个人都必须更大程度地对自己负责，更主动地选择自己的前途，去安排自己的生活，而不会像过去那样更大程度地依赖于社会的安排和分配。所以，你要不去努力，不去参加竞争，不会有人把机会送给你的，这是一种时代的要求，是生存的命令。
美国第35 届总统肯尼迪的家族有一句口号：“不甘居于第二”。以这种必胜的竞技心理状态，他投入了与尼克松进行总统竞选的行列中。当时，尼克松的声誉、影响力和竞争选票的工作主要集中在名人云集的首都华盛顿，相对而言，在各州的影响力就小了一些，并且对各州的选票抓得也不如肯尼迪紧。于是，肯尼迪投入精力从薄弱的环节开始突破，把重点放在各州，1960 年，他乘坐飞机飞行了6.5 英里，访问了24 个州，发表演说350 次，从而赢得了广泛的声誉，获得了大量州民的选票，一举击败了势力强大的尼克松，成为美国第35届总统。
一些人不敢竞争，惧怕失败。须知，没有竞争，不训练较强的竞争实力，就没有成功的希望。
在现代职场上，不可避免地存在着激烈的竞争。在一些外资公司里，追求工作成绩、希望赢得上司的好感、获得晋升机会以及其他各种各样的利害冲突时有发生，使得同事之间很自然地会形成一种不自觉的竞争关系。而这种竞争关系在很大程度上并不是一种单纯的真刀实枪的实力较量，而是掺杂了个人感情的好恶、与上司的关系等等诸多的复杂因素。从表面上看来，大家同心同德、平平安安、和和气气，内心里却可能有着不同的小算盘。在这样的竞争越来越激烈的职场中，必然有人会惨遭失败，有人会脱颖而出，既然竞争是不可避免的，那就要求我们积极地面对竞争，以良好的心态面对竞争。只有这样，我们才能最终战胜竞争对手，稳坐成功的钓鱼台。
那些在工作中勤于上进和学有所长的人，有时会遇到这样的情况：有些比自己条件差的人却先于自己取得了成功，或者比自己升迁得更快，或者比自己更得老板和上司的赏识和器重。这究竟是为什么呢？原因在于这样的员工不具备较强的竞争实力，或者说竞争意识不强。
自古以来，人们总是生活在各种各样的竞争之中，一个人要在职场中生存和发展，就要有竞争意识，就要培养较强的竞争实力。
只有敢于直面竞争和善于提升自己的竞争能力，才是使自己在人群中脱颖而出并在事业上卓尔不群的基本原因之一。一味地埋头苦干而丝毫不顾及其他对手情况，缺乏在社会上立足的竞争意识，则很难取得成功。一个人的聪明才智和能力只有在竞争中才能更有效地发挥出来。使自己变得更加聪明，更能干的最佳途径，莫过于参与竞争。没有竞争意识，不具备良好的竞争实力，就没有奋斗和进取的动力。这样的人，最终将是逃不过平庸和被淘汰的命运的。
要想提升自己的竞争实力，就需要对自己有一个客观的、恰如其分的认识，努力缩小“理想”与“现实”之间的差距。既不能好高骛远，又不能妄自菲薄。要把长远目标和短期目标有机地结合在一起，脚踏实地，一步一个脚印地做起，在竞争中审时度势，扬长避短，科学地转移自己与别人的竞争方向，从而提升自己的竞争实力。面对竞争，我们建议你这样做：
首先，努力展示自己优秀的一面。要想要在竞争中取胜，只有依靠自身的实力，例如：你是否有良好的沟通能力，有没有团队合作精神，外交能力是否出色？是否知道编制自己的人际关系网等等。当然，你所拥有的这些一定要是对手所没有的，这样才能体现出你的优势来。
某公司市场部助理L不久前被提升为秘书室主任，主要是因为她平时所做的策划方案都十分精彩，当L得知秘书室主任一职暂时空缺，公司内定人选是 W的时候，自信的他便来毛遂自荐。总经理一边翻看L的文案，一边对他一手漂亮的字发出赞叹，考虑之后，终于决定放弃那个长得漂亮、但文笔平平的W。
故事中L很聪明，她知道只有让同事或上司了解自己的才能，才能赢得比对手更多的机会，所以她毛遂自荐，努力去争取自己应当得到的东西。谁都想在自己的职业舞台上跳出最美丽的舞蹈，赢得最热烈的掌声，但是，掌声和鲜花的获得，一要靠自己的勇气走上舞台，二要靠自己创造出比对手美妙的舞姿，二者是缺一不可的。
其次，拥有一颗宽容的心。与自己的竞争对手争个你死我活并没有多大意义。大家同在一个公司工作，平时低头不见抬头见，胜败分得太明了不利于双方的关系协调，所以，试着让自己宽容地去理解别人，无论胜败你都将是个“赢家”。
人事部经理在离职之前，曾向公司推荐 M代替自己的职务，但是最终坐在这个位置上的人却是H。有人为M感到不平，毕竟H无论从资历，还是从学历或水平上都比上他，但是，M却笑着说：“其实H有许多优点，活泼好学，聪明伶俐”。这样一来，大家对M都另眼相看，认为他是个大度的人。
其实，职场中的人际关系就是这样，走到哪里都是不会永远公平的，但是不居要职的你没有生杀大权，在这个“是非之地”，如果不遵守其中的游戏规则，那么，当裁判员的号角吹响的时候，第一个被淘汰出局的人，也许就是你。
再次，避免正面的冲突，运用一定的技巧表现自己。正面与竞争对手起冲突对自己没有什么好处，而巧妙地避其锋芒则不然。
从N到职就任行政经理的第一天开始，K就对他十分戒备。敏锐地感觉到N的到任对自己是个威胁，于是，K为了保住自己现在的职位，自恃自己在公司的老资格，经常在老板面前说 N的坏话。N尽管心中十分生气，但很有涵养的他并没有与K发生正面的冲突。半年之后，N被公司委派做办事处经理。而K一气之下则辞职了之。
因此，面对竞争对手的时候，要能避免与他正面的对抗，这对自己有很多的好处：
以委婉而又不卑不亢的态度化解与对手的正面冲突，显示你有极强的处理突发事件的应变能力。
冷淡对手的进攻，也许会给别人造成软弱可欺的印象，但是这只是暂时的，在那些能够慧眼识金的上司眼里，对手的尖刻恰恰是从侧面反衬了你的大度。
面对对手咄咄逼人的气势，要能保持冷静，会显示出你的气质和遇事不乱的大将风范。
要做到不但面对竞争对手的带挑衅的言行保持冷静，也检讨自己的所作所为是否给对手带来了挑起争端的机会。否则事发后你将处于被动的地位，小心行事与适度的沉默会为你自己省去许多麻烦和尴尬。
上面这些都是怎样提高你的竞争能力的问题。在充满竞争的职场中，你要想出类拔萃，成为公司不可缺少的一员，使你的地位和薪水都有所上升的话，你就必须在竞争中超过你的竞争对手。但是，在竞争的同时，还要树立正确的观念，不要偏激，以免造成不必要的损失。只要你遵守上面的规则，我们坚信，具备一定实力的你一定能够在竞争中获胜！