书城美食健康食物搭配450例
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第168章 海参与鸽蛋

海参味甘咸性温,入心、肾、脾、肺经,具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥等功效,适宜肾阳不足、阳痿遗精、小便频数者经常食用,感冒、咳痰、气喘、急性肠炎、菌痢、大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞者不宜食用。

鸽蛋味甘咸性平,具有补肝肾、益精气、助阳提神的功效,是治疗阳萎、营养不良等疾病的优良食材,食积胃热、性欲旺盛、孕妇不宜食用。

推荐食谱:

鸽蛋烧海参

原料:

鸽蛋250克,海参100克,枸杞10克,葱、姜各3克,植物油、淀粉、胡椒粉、料酒、盐适量。

制作方法:

将鸽蛋煮熟剥壳后蘸满淀粉,放入油中炸至金黄,捞出控油备用;海参洗净后划花刀,葱、姜洗净后切片备用;锅中加适量植物油,烧热后下葱姜片炝锅,加适量清水和料酒、胡椒粉、盐,武火煮沸;将海参放入锅中,煮沸后改文火熬煮30分钟以上;锅中放入炸好的鸽蛋和枸杞,继续煮10分钟,倒入水淀粉勾芡后即可出锅。

功效:

健肾壮腰,气血双补。