韭菜又称起阳草，具有补肾助阳、健胃提神、止汗固涩、固精等功效，可用于治疗阳痿、遗精、早泄等疾病，阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱者不宜多食。
虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，特别适合肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力者食用，宿疾、上火、过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎、皮肤疥癣者不宜食用。
推荐食谱：
三鲜蛋
原料：
韭菜100克，鸡蛋100克，虾仁30克，植物油、盐适量。
制作方法：
将虾仁洗净，韭菜洗净后切段，鸡蛋打散制成蛋液备用；锅中加适量植物油，倒入虾仁翻炒几下后倒入蛋液，翻炒均匀；韭菜段倒入锅中，略炒，加适量盐调味即可食用。
功效：
补阳壮腰。