口腔溃疡俗称为“口疮”、“上火”,多见于青年,以女性为多,是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面为凹陷形,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,通常一至两个星期即可自愈。口腔溃疡成周期性反复发生,医学上称“复发性口腔溃疡”。可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现。
复发性的口腔溃疡一般有自己的特点,首先是发作在口腔被覆黏膜上,其次,它们有四大特点:“红、黄、凹、痛”。口腔溃疡发作时溃疡的周围会红肿,但溃疡本身一般是黄色的,形状是凹进的,通常比较疼痛。据统计,口腔溃疡病人在牙周黏膜科门诊中大约可以占到1/3,还是比较普遍的。大多数人或多或少都被口腔溃疡困扰过。
致病原因饮食
口腔溃疡的人大多是在过食辛辣油炸食物后发病。另外,我们在饮食中去除一些敏感食物,即可不再发病,可再食用时,就又会出现口腔溃疡。
有些人生活中几乎不吃水果,同时生活极不规律,明显营养不良,这也可导致口腔溃疡。
其他原因
精神紧张和情绪波动,也可导致口腔溃疡。
医生建议注意口腔卫生
患口腔溃疡的人需要注意口腔卫生,每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
建立良好的生活及饮食习惯
首先,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。其次,减少对溃疡的摩擦,少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物。再次,多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,减少进食的“痛苦”。最后,别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。
及时治疗
需要提醒百姓朋友的是,口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。尤其是在与牙齿接触的那些部位,如存在着残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重。这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病损,极易癌变。
因此,我们如果患了口腔溃疡不可掉以轻心,如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗。切不可粗心大意,延误治疗时机。
食物调理绿豆
绿豆性凉味甘,具有清热解毒、清暑利尿等功效,对口腔溃疡能起到辅助治疗作用。
苹果
苹果是生活中常见的水果,含有果糖、葡萄糖、蔗糖,含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质;还含有丰富的各种果酸,包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸等。特别值得一提的是,苹果所含有的果胶和钾均居果品中的首位。百姓朋友如果长期吃苹果能有效预防口腔溃疡。
蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收、利用。蜂蜜可有效治疗口腔溃疡。百姓朋友在晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜(最好是原汁蜂蜜)敷在溃疡面处,含1~2分钟,再咽下,重复2~3次。第二天疼痛即可减轻,连续治疗两天即可基本痊愈。
莴苣
为菊科植物莴苣的根和叶,又称莴笋。性甘、凉。入肠、胃经。莴苣含有丰富的维生素C,经常食用可辅助治疗口腔溃疡。
油菜
油菜性凉味辛温,入肝、脾经,有活血化淤、消肿的功效。油菜的茎叶可主治痈肿丹毒、口腔溃疡、齿龈出血、牙齿松动及皮肤出血等症。
苦瓜
现代医学研究发现苦瓜的维生素C的含量很高,居瓜类之冠。维生素C能促进体内抗体生成,增强机体对疾病的抵抗力。苦瓜还含有一种能提高免疫功能的苦瓜蛋白,所以对免疫功能低下、机体修复功能较差的顽固口腔溃疡患者来说,确实是一味药食皆宜的佳品。
茴香
茴香中含有较多的钙、铁、胡萝卜素、维生素B2等多种矿物质和维生素,因此常食茴香可防治口角湿白、口腔溃疡、齿龈红肿、牙齿松动及全身皮肤出血等症。