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第12章 戒烟要趁早,健康跑不了

自从烟叶传入我国之后,很快便被广大烟民所接纳,尤其是广大老百姓。然而就在吞云吐雾、过足烟瘾的时候,殊不知因烟而发的疾病也正向我们伸出魔掌,吞噬着我们的健康。吸烟可导致许多疾病,对我们的危害极大,可以总结为以下几点:

吸烟能引起慢性支气管炎、肺气肿

吸烟是慢性支气管炎的重要原因。吸烟的人慢性支气管炎的发病率是不吸烟者的5.4倍以上。其支气管黏膜经常受到烟雾刺激,使黏膜变得干燥、充血,黏膜分泌增多,脱落,大量毒物及微生物乘虚而入,造成气管炎。气管炎持续发展,就会形成肺气肿。

吸烟致癌

吸烟可引起癌症,据统计,吸烟与口腔癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。致癌的原因我们可能知道的很少,了解吸烟致癌的机理对于帮助我们尽早戒烟大有好处。

烟毒溶于水和食物中直接破坏DNA,引起基因突变。烟草中含有较多的放射元素,这些放射元素随着烟雾流入体内,损伤组织细胞,假如每天吸30支烟,X射线产生的毒素可相当于拍100次X光片所积累的剂量,这种射线会引起基因突变致癌。吸烟还损伤人的免疫功能,为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞像卫兵一样保卫人体不受侵害,而吸烟会导致淋巴细胞活性降低,导致癌症。所以鉴于吸烟致癌的三大因素,我们要越早戒烟越好。

吸烟是诱发冠心病的主要因素

冠心病是心脏供血不足引起的疾病,心肌梗塞心绞痛是冠心病的具体表现。据估计,因冠心病死亡的人中,有1/4的人是与吸烟有关。我国曾调查2000多名冠心病病人,发现吸烟年限越长,吸烟量越大,患冠心病的危险性越大。吸烟人冠心病发病率是不吸烟者的3倍,冠心病死亡率要比不吸烟人高70%。香烟中的尼古丁和一氧化碳被吸入后,引起动脉血管收缩,使血压升高,刺激心脏,增加心耗氧量,引起动脉脂肪积聚,形成动脉硬化,这是冠心病形成的原因。

吸烟对神经系统的影响

吸烟对中枢神经系统的影响,主要是先兴奋,后抑制。吸烟影响脑组织的健康,影响思维能力和智力活动,引起神经衰弱、头痛、失眠、记忆力减退等。

吸烟容易引起脑中风

脑中风是脑出血、脑血管栓塞和脑血栓形成的脑血管疾病的俗称,其死亡人数占我国疾病死因的前两位,死亡率及病残率都非常高。吸烟是引发脑血管疾病的重要原因之一。有资料表明,吸烟人患脑中风的人数是不吸烟人的2~3倍。香烟中的尼古丁和一氧化碳引起血管收缩,血压升高,动脉硬化形成,是引起或诱发脑中风的主要原因。

吸烟者易患胃及十二指肠溃疡

其原因主要是香烟中的尼古丁进入人体后,刺激消化道引起胃液分泌过多,促进胃和十二指肠溃疡形成。科学调查表明,吸烟者的患胃及十二指肠溃疡是不吸烟者的2~3倍。

吸烟有百害而无一利,因此我们为了家庭及个人健康应尽早戒烟。