书城养生家庭常见病食疗菜典
10917000000333

第333章 菠菜猪肝汤

□原料 菠菜350克,猪肝150克。

□调料 生姜少许,葱1根,精盐适量。

□做法

①将猪肝洗净切成薄片;菠菜洗净切成段,葱切成段姜切成丝。

②锅内注入清水烧开,把切好的猪肝放入,待猪肝煮至八分熟,再放入菠菜、葱段、姜丝,再烧开后加精盐调味即成。

食用心得

黑龙江省林口县南山办于冬岩

菠菜与猪肝中含有丰富的铁,并具有解毒功能,常食对口腔溃疾有好的功效。