书城养生家庭常见病食疗菜典
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第317章 柠檬汁拌苹果

□原料 苹果300克,秋梨50克。

□调料 蜂蜜2小匙,柠檬汁4小匙。

□做法

①苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中;柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

②将柠檬蜜汁淋在苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

食用心得

江苏省大丰3振兴东路3号张丹红

新鲜的水果,有效补充身体所缺维C,具有美容之功效。