书城养生家庭常见病食疗菜典
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第292章 冬瓜排骨汤

□原料 猪排骨400克,冬瓜200克,姜片50克,香菜少许。

□调料 精盐1小匙,味精少许,老汤2碗。

□做法

①猪排骨用水洗净,排骨剁成2厘米长的块,放入水锅中,加热烧沸烫透捞出。

②将烫过的猪排骨装入容器中,上屉蒸10分钟取出。

③冬瓜切块与排骨放入锅中同煮,加入姜片与调料,待排骨熟烂即成。

食用心得

吉林省永吉县五里河子镇刘雨

含有丰富的维生素C和蛋白质的这道汤可以调理女性经期正常,防治女性乳腺疾病。