□原料 鸡蛋1～2个，百合30克。
□调料 冰糖50克。
□做法
①将百合用清水冲洗干净，捞出，沥干水分，待用。
②将鸡蛋打碎入碗内，搅匀，待用。
③将百合放入净煲中，加入适量清水，放入冰糖，烧沸后转小火，煮至百合熟烂，将煲端离火口，再将蛋液淋入煲内，调匀即可。
食用心得
吉林省九台市三台乡三台村张晶
每次例假的时候都会痛经，后来坚持食用此汤一段时间，痛经症状真的得到改善。
