□原料 薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。
□调料 冰糖2大匙。
□做法
①将薏苡仁淘洗干净，杏仁去皮，洗净，冰糖打成碎屑，待用。
②将粳米用水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，待用。
③将薏苡仁放入铝锅中，加入粳米，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮至半熟，放入杏仁，继续用小火熬熟，加入冰糖调味即成。
食用心得
吉林省桦甸市新华街葛新华
此粥有健胃和脾，养心安神的功效，经常食用可改善失眠症状。
