书城养生家庭常见病食疗菜典
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第139章 桂花拌梨丝

□原料 鸭梨300克,山楂糕20克。

□调料 白糖4大匙,桂花3克,青梅5克。

□做法

①先将鸭梨去皮、去核,用清水洗净后切成丝,用凉开水过一下,捞出后放入盘中。

②再将青梅、山楂糕分别切成小长条备用。

③把桂花撒在鸭梨丝中,上面撒上白糖,再将青梅、山楂糕围在白糖周围即可。

食用心得

辽宁省沈阳市东大营孟宇翔

此菜性凉,可减少皮肤油脂的分泌,减轻皮肤瘙痒情况。