书城养生影响男性一生的健康细节
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第138章 11、男性如何防治肾炎

肾是一对拳头大小的器官,对维持生命起着重要的作用。肾可通过排除废物和过多的液体来净化血液,对维持体内化学元素平衡、调节血压高低、维持人体健康发挥着重要的作用。

作为肾脏最常见的疾病——肾炎,对人体健康的危害是十分重大的。据不完全统计,肾炎在我国患病率为2%~4%,患病人数较多。由于肾脏病变的发展和恶化,每年每百万人中约有96~100人死于肾功能衰竭。

由此可见,日常生活中的肾病养生是决不容忽视的。

(1)肾炎的症状

水肿:常以眼睑开始,继而双下肢,重者出现全身水肿,甚至胸、腹腔积水。

高血压:一般是肾病发展到一定程度出现高血压,少数患者在肾病初期就伴有高血压;而原发性高血压引起的肾病是先出现高血压后引起肾损害,所以患有较长时间高血压者要定期检查肾功能。

贫血:其原因有些是血尿失血所致;较多是由于肾损害影响了红细胞生成素的分泌导致贫血。患者常出现面色萎黄、全身无力、毛发干枯等症状。

腰痛:表现为腰部阵痛或酸痛,肾结石者可为绞痛。

排尿不正常:尿中泡沫明显增多,或尿色发红、混浊、尿频、尿急、多尿、少尿或无尿等。

出现以上症状均需及时就医。但是,有相当一部分的肾脏病患者没有任何症状,仅表现为四肢乏力、头昏及腰酸等,此时更应引起重视。

(2)肾炎的预防

加强锻炼。引起肾炎的主要原因是感染,特别是链球菌感染。因此,预防肾炎最好的办法是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力,以减少上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎等疾病侵袭。

控制血糖和血压。如今糖尿病和高血压病人逐年增多,该类病症很容易并发肾炎,引起尿毒症。因此,平时一定要养成良好的生活习惯,改掉酗酒吸烟等不良嗜好,定期进行健康检查,及早发现糖尿病和高血压病,有效地控制血糖和血压。

合理用药。随着生活节奏的加快和文化素质的提高,一些人患了小毛病,往往不去求医问药,而是在对药理一知半解的情况下到药店买药超剂量服用,殊不知药物有治疗的作用,也有它的不良反应。药物中绝大部分的药是先经肝脏解毒,后经肾脏排泄,故肾脏和肝脏一样为机体中毒易感器官,容易受到损害。所以,一旦生病,必须在医生指导下正确合理地使用药物,减少药物性肾炎的发生。