书城养生影响男性一生的健康细节
10890000000139

第139章 12、男性如何防治肝炎

肝炎是肝脏炎症的总称。可指一组病毒性疾病,即通常所说的甲、乙、丙、丁、戊型肝炎;也包括由于酒精乱用、食用药物或摄入了环境中毒物引起的肝炎。肝炎是常见的严重传染病之一。许多肝炎病例没有被诊断出来,是由于被误诊为流感。

尽管大多数肝炎病人通过治疗可以恢复,并终身具有对此病的免疫力,但仍有少数人死于急性期。另外,也有很多病例发展为慢性肝炎,即肝脏病变持续超过6个月。慢性肝炎可导致肝硬化或肝死亡。

(1)肝炎的分类

甲型肝炎:通常是通过粪便污染的食物或水经口传播的。

乙型肝炎:是传播最为广泛的病毒性肝炎,可通过母体、性接触、输血及静脉吸毒者共用注射针等方式传播。

丙型肝炎:一般通过血液或污染针管传播。

丁型肝炎:只出现在已感染的乙型肝炎患者中,并有使病情加重的趋势。

戊型肝炎:与甲肝相似,常通过粪便污染传播,并且不会导致慢性肝炎。

酒精、中毒及药物相关性肝炎:可引起与病毒性肝炎相同的症状及肝中毒。

(2)肝炎的症状

由于本病可能被误诊为流感,或者由于一些病人没有任何症状,致使许多肝炎病例没能被诊断出来。常见的肝炎症状有:食欲下降;乏力;低烧;肌肉或关节痛;恶心、呕吐;腹痛等。

(3)肝炎的饮食调养

正确的饮食习惯对治疗肝炎有非常重要的作用。急性或慢性肝炎患者应多吃富含维生素的食物,如全谷类食物、水果和蔬菜、煮熟的干豆和豌豆等。这些食物有助于消除聚集在肝脏及胆囊中的胆汁酸和毒物。

营养学家认为,摄入大剂量维生素C,可减轻肝脏炎症,使病情得到改善。研究提示,大剂量维生素B12及叶酸,可以缩短疾病的恢复时间。

(4)肝炎的预防

预防肝炎的关键是接受预防免疫、保持良好的卫生习惯及了解有关常识。适当的污水排放设施和良好的个人卫生习惯,有助于减少甲型及戊型肝炎的传播。在污水排放设施不完备的地区,应将所有食物煮熟后食用,吃水果应去皮。

看护乙型、丙型或戊型肝炎病人时,应经常洗手,用肥皂及热水清洗病人的生活用具、床具和衣服,特别是在发病最初两周内,病人的传染性更强。

避免接触肝炎患者的血液或体液,可预防乙型肝炎的传播。不要与病人亲密接触,共用剃刀、剪刀、指甲刀、牙刷或针管。如果怀疑自己被感染,应尽早接受甲型或乙型肝炎的免疫血清球蛋白或疫苗治疗。