职场竞争激烈,即使已经努力地工作,烦恼、沮丧仍然伴随着不少看上去风光无限的上班族。据不久前某咨询公司对2100多名白领所做的调查,有85%的白领认为自己缺乏职业安全感。究其原因,有的是所处行业普遍的竞争危机,也有个人的职业发展受限制等。职业安全感危机是白领普遍遭遇的心头之痛。
职业顾问认为,缺乏职业安全感由以下5个因素造成:
(1)失业恐惧
举个简单的例子,过去还不算很久的网络泡沫、IT业大裁员就让从业者乃至“旁观者”经历了一次严重的失业恐惧,那些人们眼里曾经抢手的人才面临着从未有过的不安全感。
(2)无序恐惧
可能是受中国传统文化的影响,多数人在职业中倾向于“求稳”,这是个“秩序情结”。而职场中的实际情况是竞争越来越激烈,那些有“秩序情结”的人会更加惊慌失措。当企业管理不善,分工不清,或者面临新的重组和改革的时候,从业者都会产生不安全感。
(3)缺乏归属感
人们总是希望和一个集体建立很密切的关系,渴望在这个集体中爱人与被爱。但是当对所在的组织缺乏信任的时候,当和组织价值观不一致的时候,人们找不到自己在组织中的位置,也缺乏职业的安全感。
(4)尊严受到威胁
工作可能没有增加信心,反而打击了自尊心。领导的说话和行为方式,会让你处于紧张、自责、被动的境地,这时候,也缺乏职业安全感。
(5)可能面临失败
当你终于选定了一个项目,并为之努力,但是遇到了外界的各种干扰和风险,你意识到可能要面临失败的时候,也会产生强烈的职业不安全感。
那么,上班族面对职业不安全感如何自救呢?
(1)重新进行个人职业规划
重新进行个人职业规划,有两件事情比较重要:
对自我进行评估的时候,要客观地分析自己对于职业安全感的需求是否强烈,哪种安全感对自己更重要,避免在缺乏承受力和控制力的时候面对过于动荡的环境。
职业生涯规划的时候,是否具有一定的风险防范措施。如储备人际资源帮助自己,或者准备资金支持,或者提早准备相关的知识和技能。职业风险已经越来越清晰地出现在我们面前,我们不得不承认,无序性和不确定性变成一个职业中的一部分,所以要主动地进行风险防范。
(2)调动心理能量
缺乏安全感,也是缺乏信心和足够的实力,这时候要做的事情不是长期的回避,而是调动自己的心理能量,并提高自己相应的能力。面对外来威胁的时候,对于外界和自己都有一些失控的感觉,首先你要打量一下内心,看看有哪些心理能量可以调动起来,敬业精神、牺牲精神、主人翁责任感、乐观精神都是极其有价值的心理能量。面对无序恐惧的时候,你要加强自我管理和团队管理能力;面临失败威胁的时候,你要提高各种资源调配的能力,还要提高减压的能力。不管怎样,安全感来自内在的实力,而实力是逐步积累的。
(3)和不安全感“和睦相处”
安全感的缺失对于上班族来讲好像是提心吊胆、疲惫的旅行,每天忙忙碌碌地奔波,但总是担心着意外的事件出现,做着手头的事情,脑海里充斥着各种各样的坏消息,没有享受、没有兴奋、没有心情追求,这对于人的心理损耗以及职业发展都是非常有害的。所以,不论在思想和行动上,你要想办法降低“不安全感”带来的职业损耗。比如,缺乏职业安全感的时候,你可以强迫自己看清楚最坏的可能局面并勇敢地接受。所以,最好的解决方案是与不安全感“和睦相处”。