办公室生存，是一种学问，也是一门艺术，它也有规律可循。以下5要5不要，是办公室生存所必须谨记的。
办公室生存5要：
（1）要热爱自己的工作
你必须爱上自己的工作，并将其视为生活的一部分。这样才会建立起工作责任感和使命感，从而令自己开心工作，快乐生活。
（2）要笑脸迎人
不管是对领导还是其他员工，你都须记得向别人微笑，令人如沐春风。要知道，亲和力是事业发展的重要前提之一。
（3）要立场坚定
你并不是一个毫无主见的人，这是你要树立的职场形象。因而你就不能事事逢迎别人，做个没有原则的应声虫。
（4）要做个有心人
比如同事过生日时送上一句温馨问候，这于你只不过是举手之劳而已，却会为你赢得好的人脉。
（5）要尊重他人的隐私
办公室里最忌讳谈论他人隐私，因此无论是在公开场合还是私下里，都要避免聚堆闲聊。
办公室生存5不要：
（1）工作不要随“心情”
工作不能凭个人好恶，你要懂得如何在工作中和他人合作，这就是一种团队精神。
（2）不要养成迟到的“习惯”
迟到不是好“习惯”，倒很可能会成为别人的话柄。在不需要打卡的公司更不能迟到，因为即使只是一两次，也有可能被别人夸大成“经常”，因证据不足，你还无法为自己作出解释。
（3）不要轻易说出心里话
办公室的永恒主题是好好工作，恪尽职守。不要轻易说出自己的想法，因为你的热情在领导看来或许是发泄对公司的不满。
（4）不要有“抗上”的意识
千万不要为了获得一时的心理满足而和领导拍桌子瞪眼，即使是领导的错，也要委婉一些，给他个台阶下。
（5）有理不要声高
也许你有理，即使是同事的错，甚至把工作搞砸了，你也不必太严厉。你的严厉态度在别人眼里，只会是刻薄的代名词。