鸡肉味道鲜美,是人们餐桌上才常见的一道佳肴,鸡肉中有很丰富的优质蛋白和其他营养元素,何以提供人体所需的多种营养。很多人在选购鸡肉时往往比较注意肉的品种和新鲜程度,很少注意它的雌雄。
不管是公鸡肉,还是母鸡肉,都味道鲜美,营养丰富,对人体都有很好的滋补作用,而且也都具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,如果只是家庭以单纯的补充营养为目的,自然选择公鸡和母鸡的差别并不大,但是在做食疗时,还应该注意一下鸡的雌雄,因为公鸡肉和母鸡肉的性质有差别,母鸡肉属阴,对女性和老人有很好的滋补效果。可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补,特别适合阴血虚患者,如产妇、年老体弱及久病体虚者食用;公鸡肉属阳,是热性食物,具有祛寒、抗感冒的作用,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效。
作为药膳食用,母鸡肉和公鸡肉对人体都有很好的效果,它们根据人们不同需要加入不同药膳,来达到滋补身体、治疗疾病的作用,归参炖母鸡有益气养血、健脾补虚的作用,适合久病体衰、少气懒言、乏力自汗、心悸失眠、记忆力下降、眼目昏花者食用;黄芪炖母鸡对于气虚甚著,少气乏力效果非常显著,尤其适用于因慢性炎症久治不愈或贫血等症而神疲、气短者;公鸡肉桂圆汤有温肾壮阳的作用,适合肾阳亏虚所致的尿频或遗尿患者食用。如果症状较重,还可加入肉苁蓉12克。
鸡肉作为菜品时,可以不分雌雄,无论公鸡,还是母鸡,蛋白质和维生素含量没有太大区别,但是用以作食疗时,就要注意区分雌雄,这样才能达到食疗的作用。
温馨提示
乌鸡皮肤、肌肉、内脏以及骨头都是黑色的,和正常的鸡有所不同,在中国被视为民间补品和中药药材,能增强人体抵抗力和增强体力。很多女性把乌鸡视为滋补佳品,乌鸡肉含有的自然抗氧化物是普通鸡肉的两倍。乌鸡肉中的自然抗氧化物具有极强的抗氧化功效。在食用过程中,人们发现乌鸡的味道比一般鸡肉还要好,是十分有益的白肉。乌鸡不仅味道鲜美,对许多疾病都有很好的效果。吃乌鸡肉还可以帮助治疗糖尿病、贫血、痛经及产后失调等病症。采用乌鸡进补既可单用,也可与其他补药配合应用,做成食疗药膳。