柿子原产于我国,栽培历史至少有2500年之久,品种多达200种以上。
别名:米果,猴枣。
(一)成分与性味
柿子含有糖类,脂肪,蛋白质,胡萝卜素,果胶,维生素C,钙,磷,铁等。性味甘,涩,寒。
(二)功能
清热去烦,润肺化痰,止渴,涩肠,健脾开胃,主治咳嗽,百日咳,腹泻,痢疾,便秘,甲状腺肿大,吐血,咳血,热渴口疮,高血压,解酒,尿血,痔疮等病症。(三)保健作用
1.润肺生津
柿子含有大量的水分,糖,维生素C,蛋白质,氨基酸,甘露醇等物质,能有效地补充人体的养分及细胞内液,发挥润肺生津的效果。
2.抗甲状腺肿大
柿子含有大量的维生素和碘,能治疗因缺碘而造成的地方性甲状腺肿大。
3.健脾开胃,涩肠止血
柿子含有大量的有机酸,能帮助胃肠对食物进行消化,增进食欲,又因酸性收敛,故有涩肠止血的功能,柿蒂有解气止呕,止呃逆等作用。
4.可改善心血管功能,还可以解酒
柿子含有黄酮甙,能够软化血管,降血压,增加冠状动脉流量,且能活血,消炎,可防治心脏病。
(四)食柿子注意事项
柿子性寒,凡脾虚泄泻,便溏,体弱多病,产后及外感风寒者忌食。柿子含单宁酸,它可以与体内的铁结合,阻碍对铁的吸收,所以患缺铁性贫血的病人禁食;单宁酸物质,具有较强的收敛作用,食之过量,易致口涩,舌麻,大便干燥;空腹不要吃柿子,易形成柿石。吃柿子后忌饮白酒,热汤,以防罹患柿石症。柿子不宜与螃蟹、地瓜同时食用,否则会引起腹痛,呕吐,腹泻等症状,严重者可致胃出血而危及生命。食柿子前后不可食醋。
(五)食疗方
1.治疗甲状腺肿大
配方:未成熟的柿子2个,去皮绞取柿汁,加50毫升温开水搅匀,每日两次,具有清热平肝的功效。
2.治高血压
配方:柿叶10克。
制用:水煎代茶。
3.治咳嗽
配方:柿饼6个,茶叶3克,冰糖5克。
制用:将上述三味放于罐内,加水炖烂。每日2—3次。
4.治口腔溃疡
将生柿子切片,搽患处。或柿霜适量,涂患处每日3次。
5.治湿疹
熟柿子一个,细茶末3克,混合捣成膏状,涂患处,每日1—2次。
(六)柿子脱涩法
新鲜柿子放入铝锅或罐内(不能用铁器),加入40℃左右的水,淹没柿子,密封罐口,隔绝空气,一般10—20小时内保持温度,即可脱涩。