书城养生家庭保健医:常见病防治指南
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第5章 谨防现代生活带来的血液

现代生活的优越在于物质的极大丰富和生活方式的多样性,绝大多数人不再为温饱而担忧,人们住上了新房,甚至开上了新车。那么,现代生活究竟是使血液病的发生减少了还是增加了?

不可否认,生活的改善确实从总体上减少了某些营养性贫血的发生,比如缺乏铁剂、叶酸、维生素B12、蛋白质引起的缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、低蛋白血症贫血等,因为我们完全可以从食物中充分摄取这些营养成分。但是,现实生活的现代化却使某些血液病的发生增加了。

1.某些人群缺铁性贫血增加 既然现代生活使人不愁温饱,完全可以获得充分的营养,那为什么部分人群中的缺铁性贫血反而会增加呢?一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅,不再用铁锅炒菜了。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜,他们就只能从食物中获得铁。一旦铁的需要量增加(如儿童生长期或妇女怀孕期)或丢失过多(如妇女月经等)就会发生缺铁性贫血。二是现代生活使某些人感到沉重的压力或工作太忙需要熬夜,使他们养成了喝浓茶的习惯。他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物,长此以往,便会发生贫血。三是现代生活使高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发,以及一些人酷爱减肥,这些人吃饭时战战兢兢,久而久之,不合理的饮食种类限制导致了营养性贫血的发生。

2.装修引起的血液病 现代大多数有了新房的人都要装修。他们不知道装修涂料中多含有甲苯或二甲苯,如果装修涂料质量欠佳,会含有相当多的分子苯,这些分子苯被皮肤或呼吸道吸收后,在体内代谢成为酚类物质,酚须经骨髓进行再解毒,解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤,另一方面可以造成血细胞核酸结构变化引起再生障碍性贫血、急性造血功能停滞或一些恶性血液病,如骨髓增生异常综合征(MDS)、白血病等。当然不是每一个接触苯的人都会发生这些疾病,发生不发生、病情轻与重,与个人对苯的敏感程度有关,就象上呼吸道的链球菌感染者并不是人人都发生风湿热一样。但是接触苯的人群增多,血液病的发病率也就增多了。预防此类疾病的最好办法是:采取绿色环保不含苯的涂料,选择质量好的含苯少的涂料,以及装修完成后让房间充分通风1~2个月后再入住。

3.染发引起的血液病 染发用的染料中含有苯,因为苯是染料的主要化学成分,通过头皮吸收,苯进入血液必然存在上面所说的引起血液病的可能。在临床上经常发现,患白血病或骨髓增生异常综合征的病人可能追溯出数年的历史。有人会认为这有点耸人听闻,殊不知,白血病的年发病率本来只有2~3/10万,有资料显示,在10万个染发者中,白血病的发病率就不只是2~3个,而是20~30个了。最好的预防办法是不染发,如果实在需要染发应该尽量延长两次染发的间隔时间,并经常化验血常规,一旦有异常应立即停止染发。

4.开车引起的白血病 白血病在驾驶员中的发生率相对较高,那是因为他们与汽油长期接触,而汽油中又含苯之故。当然,这与个体差异有关,不是每个接触汽油的人都会发生白血病。减少这种可能性的办法是:尽量减少汽油外泄,如果你开车时经常闻到强烈的汽油味,那是很危险的。长期开车的人不妨经常到医院化验一下血常规,如果以往血常规正常,开车后出现明显的白细胞下降,又不是病毒感染或其他原因所致,那就说明你对苯敏感,应该十分小心。