为了过好性生活,不断深化夫妻的美好爱情,双方都应了解一些性生活卫生知识。这不但能使性生活更加和谐、美满,而且可以预防疾病,有利于身心健康。
第一,要保持性器官的卫生。平时,男女双方都要养成经常清洗外阴的良好卫生习惯。妇女的外阴距离肛门较近,病菌很容易污染外阴;另外,妇女的外阴皮肤黏膜皱褶多,皮脂腺、汗腺分泌物多,所以必须每天洗1~2次,保持清洁卫生。男子要清洗阴茎和阴囊,洗净冠状沟内的污物。有包皮炎、龟头炎者,要积极治疗,痊愈后方可性交。每次性交前,有条件的最好淋浴温水澡,没有洗浴条件的,也要用温水洗一洗外阴。
第二,性生活要有节制。性欲的强烈程度,因年龄、体质、健康、情绪等条件,在不同夫妻间有很大差异。性生活的频率和时间根据个人的年龄、性格、体质等情况也不同。新婚夫妻每天1次,或两天1次,都是正常的。以后每周1~2次为宜。总之,不应使第二天感觉疲乏。纵欲过度是不好的,应力求避免。新婚和久别相逢时,往往有重复性交现象,但平时应加以节制。
第三,生活的禁忌。妻子在月经期,应停止性生活。妇女每次行经需3~5天,此时子宫内膜脱落、宫腔内有新鲜创面,如果进行性交,会将细菌带入阴道,而引起子宫内膜发炎或附件炎;同时由于性交会增加妇女盆腔充血,从而使月经量增多,使月经期延长,影响妇女健康。另外,也可能引起男子感染,如尿道炎、膀胱炎、尿急、尿频等。
在妻子妊娠的早期和临产前应尽量避免性交。如果此时性交,刺激子宫收缩,可引起妻子腹痛、流产、流血以及早产等情况,对妇女和胎儿都有害。
正常产后一个月,流产后两周内,也应禁止性生活。因为子宫没有完全恢复正常,也极易引起子宫内膜发炎,并可影响以后的生育。
过度疲劳或酒后不宜过性生活。醉酒后的性生活不仅对健康不利,而且一旦受孕,还可能影响胚胎的正常发育,使胎儿患智能不全等先天性疾病。
总之,夫妻恩爱天长地久,性生活也不是一朝一夕的事。双方应互相关心、体贴和爱护,不可过于沉湎于枕上。