书城养生女性养生保健150个警示
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第97章 引起女性腰痛的13个原因

(1)慢性盆腔炎:多为女性在接受剖宫产、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症,未能及时治疗而造成,以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。

(2)盆腔肿瘤:多见于中年女性。常见的如子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。

(3)子宫位置异常:正常子宫位于轻度前倾前屈位,周围的韧带活动自如。当子宫后屈或后倾时,则因子宫及周围发炎造成粘连,引起牵引性腰痛,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,可牵拉韧带,造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。

(4)孕产褥期劳累:①怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。②妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。③产褥期出血过多,或劳动过早、过累及受凉等,也可造成腰痛。

(5)节育环异常:节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,反射性地引起腰部疼痛。对此,可取出更换节育环。

(6)腰椎间盘突出:多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛、下肢的放射性疼痛麻木等,治疗方法有卧床牵引、手术等。

(7)骶棘韧带松弛:妊娠后可因胎儿的增大,腰部支撑力增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

(8)骨质疏松:特别在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。

(9)长期穿高跟鞋:长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至淤血青紫,可表现为腰痛。

(10)腰肌劳损:身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐痛。平时应注意劳逸结合。

(11)内伤:生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。

(12)外感:长期感受寒湿,可阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛。

(13)生殖泌尿系统感染:由于解剖和生理上的特点,女性易患泌尿系统感染,如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等,表现为腰部酸痛或锐痛,并沿输尿管放射至会阴部。