（1）导致痔疮和肛裂：长期便秘，排便过于用力，会使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。粪便划破肛管，形成溃疡与伤口，形成肛裂。
（2）损害肝脏功能：大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收于肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝功能。
（3）造成不孕症：研究发现，长期便秘的女性肠道可产生一种物质，而这种物质可干扰下丘脑-垂体-卵巢的功能，妨碍排卵，从而降低生育几率。
（4）妨碍性生活：便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急，从而妨碍性生活的和谐。
（5）扼杀美丽：长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。