常用的防老抗衰中药及中成药如下。
（1）人参：具有大补元气、救急固脱之功，有兴奋中枢神经系统、降低血脂作用；还可加强免疫功能，使造血功能旺盛。对慢性虚损者尤佳，但不可长期大量服用。
（2）黄精：性平味甘，能补脾润肺。有降血压、降低血糖、预防动脉硬化及肝脏脂肪浸润的作用，并能抑制细菌及病毒。
（3）何首乌：苦涩、微温，补肝肾，养精血，久服能使白发变黑。有强心、降血脂、兴奋神经系统的作用。
此外，还有枸杞子、党参、核桃、黄芪、白术、茯苓、淮山药、蜂蜜、灵芝、芡实、莲子肉、五味子等，都是有益于老年健康的良药。
还有一些用这些防老抗衰的药材制成的中成药，亦可长期服用以延年益寿，如首乌延寿丸、至宝三鞭丸、青蛾丸等，都有保健延寿之功效，可根据老年人不同情况灵活运用。