书城养生延年益寿七大黄金法则
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第113章 面部按摩可延缓衰老

人的皮肤一般每3周新陈代谢一次,皮肤的这种自然老化虽属正常现象,但如不适时进行保养,就会造成皮肤发黄、暗淡无光泽或出现暗疮、过敏等现象。如果能正确地进行面部美容按摩,就可以避免面部快速老化,保持青春容颜。

面部按摩主要用柔软的手指肚在面部皮肤上以轻轻抚摸的力度旋转。这种面部按摩,就像冬天搓搓手使手变暖一样,是一种轻度的美容健身方法。它可以促进面部血液循环,消除表皮衰老的角化细胞,改善皮肤呼吸,增加皮脂腺、汗腺的分泌,从而使皮肤更为紧缩,有助于增强皮肤的弹性与活力,防止细小皱纹的产生并能延缓皮肤衰老。

按摩前一定要用洗面奶或清洁液清洗面部,再擦上适量的按摩膏,不然按摩时会拉伤皮肤,按摩完后再轻轻拍点收敛水或紧肤水,最后再擦点营养乳或面霜就行了。

最后说一点,就是面部按摩忌三天打鱼两天晒网,最好一天做一次。十天半月才做一次是不能奏效的,一定要持之以恒。