一直以来，学生的两操问题是令教师比较头痛的问题。在班级里我曾经无数次提醒学生，眼保健操对保护我们眼睛视力非常重要。但是，学生听后仍然我行我素：有的同学更是敷衍了事，有的同学在看别的同学，也有的同学在忙作业。根本就不把做眼保健操当回事。
后来，学校加强了对两操的检查力度，把两操的完成情况作为考核班级的一个重要指标。因而，老师也每节课去教室进行监督。这种“硬性”规定，虽然“强迫了”学生做操，但是，学生内心里是有一种逆反心理的，是被动的。因而，我一直在想办法，用什么方法才可以使学生从内心里主动接受做操呢？
一天我的眼睛害了“脖，红红的，怪吓人的，我上了好几瓶“眼药水”，效果才慢慢呈现出来，但是还没有痊愈。在看着学生做眼保健操的时候，发现有一个空位子，我就坐在这个“空位”上，随着音乐的节拍，认真地做起了眼保健操，一套操做下来后，眼睛顿时有一种特别舒适的感觉，让我产生了一个想法：为何不拿这件事向学生讲讲呢？为何自己就不能与学生一起做操呢？
我把我的体会在班级向学生讲了。并向学生保证，以后每天，我都与你们一起来做眼保健操。意想不到的是，自从我开始与学生一起做眼保健操后，班级里做操的情况发生很大的变化，学生都能够认真、主动的完成眼保健操。这让我得到了一个启示：凡是我们教师要求学生做的，教师首先做到。身教比千言万语的说教的效果要强百倍！