书城养生中华养生秘诀
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第58章 病人要注意睡姿

现代医学研究认为,睡姿与病者的康复关系十分密切。病人如能讲究良好的睡姿,则可减轻痛苦,提高疗效,有利早日康复。

1.肺结核且咯血的病人,宜取患侧卧位入睡,以限制病侧的胸廓扩张,防止带菌的痰或血液流向健侧,导致病灶扩散,也有利于止血。

2.高血压病人宜取侧卧位入睡,可避免发生打鼾而增高血压和因呼吸暂停而发生意外。

3.冠心病病人应取头高脚低姿势仰卧,以减少回心血量,减轻腹腔脏器对膈肌、心脏的压迫。

4.脑溢血病人睡觉时头位应高,以减少脑部血流量,有利于减轻和防止脑水肿。

5.胆石症病人宜取右侧卧位。胆囊形似“酒瓶”,左侧睡时,胆囊“瓶口”朝下,“瓶底”向上,胆结石在重力作用下易嵌落“瓶颈”而引发胆绞痛。夜间病人迷走神经张力增强,胆道平滑肌兴奋性增高,胆囊颈管痉挛,加剧结石嵌顿,会加重胆绞痛,并可引发胆囊炎。

6.胸膜炎病人宜取患侧卧位,以限制病侧胸部的活动度,减轻胸膜脏层与壁层之间的摩擦,缓解胸痛。

7.肝腹水病人宜取坐位,哮喘病人宜取半卧位,脊椎压缩性骨折病人宜取平卧位等等,这样入睡都有利于病情好转。