著名心理学家贝弗奇说得好：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受过心理上的打击及形形色色的困难。”
忍受压力而不气馁，并能忍下去，是最终成功的要素。
挫折，在一定意义上说也是一种挑战。有挑战，就应该有应战，就应该有应战精神。那就是要忍，我们能够忍下去，就会转败为胜。
挫折本身并没有任何意义，只有面对逆境的人内心产生某种忍耐力时，挫折才会变成一种动力。通常情况下，人们所面临的压力包括舆论的压力、精神的压力、竞争的压力及环境的压力等。
成功者不一定具有超常的智能，命运之神也不会给予任何特殊的照顾。相反，几乎所有的成功者都经历过坎坷、命运多难，他们是从不幸的境遇中奋起前行的。在他们看来，压力也就是动力。
有很好的抵抗压力的能力，不怕挫折，是成功者的性格，也是创造成功必修的一课、当压力来临时，应该想到是“摘取成功之果”的机会降临了。
19世纪末，美国康乃尔大学做过一次有名的青蛙实验。他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的水锅里，这只青蛙在千钧一发的生死关头突然用尽全力，一下子跃出了那必将使它葬身的滚烫水锅，安全逃生！
半小时后，他们使用同样的锅，但在锅里放满冷水，然后把那只第一次死里逃生的青蛙放到锅里，接着他们悄悄在锅底下用炭火慢慢烧。青蛙悠然地在水中享受“温暖”，等到它感觉到热度已经熬受不住，必须奋力逃命时，却为时已晚，它欲跃却乏力，全身瘫痪，终于葬身在热锅里。
这个实验给我们提示了一个残酷无情的事实，当生活的重担压得我们喘不过气，挫折、困难堵住了四面八方的通道时，我们往往能发挥自己意想不到的潜能，杀出重围，开辟出一条活路来。可是在耽于安逸，贪图享乐或是志得意满，维持功名的时候，反倒阴沟里翻船，弄得一败涂地，不可收拾。人生的一切不正是如此吗？
历史上没有长盛不衰的国家和民族。其实，一盛一衰、周而复始是历史规律。恰如帕雷托所言“历史是贵族的坟墓”，不断有腐败的贵族衰落或被淘汰，不断有新的精英从平民中产生，精英的位置从来不会空缺。不过，因为社会金字塔总是“下大上小，并不是一切底层的人都能进入这种精英循环”。帕雷托的思想符合我们的顺境代价之命题，也是认识精英循环的一个视角。从历史经验看，越是在压力的情况下，越能造就成功的人士。
为什么处在顺境和优越条件下的人往往要为此付出代价呢？他们缺少的是什么？客观地看，他们缺少的是适当的压力。压力太小而刺激太弱，因而也就削弱了当事者适应和进取的动力。很多心理学家认为，压力是每个人生活中不可缺少的一部分。即使是专门研究压力危害作用的心理学家汉斯，塞利也承认：“压力是生活的刺激。压力使我们振作，使我们生存。”
山本先生是一位汽车推销员，他机智勤快，为人诚恳。这些都是销售行业所必备的条件。由于他的努力工作，生意十分兴隆。有时候，他以为，自己永远能够这样。
然而命运却向他挑战了。山本先生在驾车拜访客户的路上，与一辆急驰而来的汽车相撞了，他失去了右腿，迫不得已只好退出了汽车销售逸一行。
然而，山本先生并没有向命运低头，他仍在寻找抗衡困难的机会。有一天，他从杂志上看到当时很多人喜欢将老旧的房屋修复，于是灵机一动，想到了一个主意。他以前在职业学校求学时，家具制造和木工这两科的成绩都很优秀，他认为如果将自己的木工技能应用到修缮房屋上，一定可以赚到他生活所需的钱。
开展工作之前，他向职业学校取得了介绍信，又请以前的顾客为他写了推荐书，证明自己为人可靠而且工作认真。由于昔日大家肘山本先生都有很好的印象，所以大家都十分愿意为他做这些事。山本还印制了新的商业名片，分送给木材经销商和木匠，并在当地的旧城区宣传，让大家都知道他是专门替人修缮房宅的。
现在，山本先生的公司已经有了一定的声誉了，生意兴隆。他说：“我以前是做汽车销售的，命运改变了我的生活，但是我知道自己一定能战胜命运。”
风筝因逆风而能高飞，在命运的挑战下，高逆境的信念能支持你。在迈向成功的旅程中，忍受一切艰难险阻，敢于向一切逆境挑战，你或许得与狂风搏斗，却不会有被吹垮的顾虑。
由于要不断面对随时随地可能出现的逆境，我们对付不确定性和变动环境的能力就变得越来越重要。天灾、人祸、意想不到的事故，所有这一切对人们都是严峻的挑战。
摩特斯公司的总裁和经理们用逆境训练来加快公司内部改革的过程，目的是帮助雇员更有信心地迎接挑战。如果能改变关键人群的逆境承受力，那么就会更容易、更有效地实施变革。挑战就会成为员工事业中最受欢迎的一部分。
对许多人来讲，挑战是一个令人头挑战是一种长期的、影响深远的威胁，并且超出了自己控制的范围之外。我们应该正视挑战，倾向于积极地对待逆境，并利用它来加强自己的决心 其实，逆境是一种机遇，面对挑战他们可以更勇敢的迎接它、战胜它，这类人就是典型的逆境高情商者。反之，不敢接受挑战，常常为逆境所困扰的人，也就是一个失败的人。美国西周弗公司曾经面临一项重大的重组计划，一些员工将不可避免地被裁掉。整个公司人心惶惶，结果那些认为自己能控制局势，情商程度高的雇员被继续留用，而那些感到孤立无助的低情商者则遭到淘汰，他们在正式裁员通知下达前，在心理和身体上表现出太多的忧郁和痛苦，就自我放弃了。