什么是豁达呢？人生的繁杂犹如月有阴晴圆缺，事业有成功也有失败，生活有欢乐也有痛苦，身体有健康也有疾病。面对成功、欢乐、健康，不必自我陶醉；面对失败、痛苦、疾病，也不必一蹶不振。遇宠不骄，处变不惊，这就是所谓的豁达。
豁达是一种超脱的情怀，是自我精神的解放；豁达是一种宽容的气度，能做到恢弘大度、胸无芥蒂、纳吐百川，心中就犹如有了一束不灭的阳光，永远晴空万里。
豁达是一种坦荡的胸襟。在职场上，心胸阔达点，压力就会少一点。所以，我们应该学会超然、豁达的处世之道，不因客观事物的好而高兴，也不因个人境遇不佳而忧伤，永远牢记“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。我们应该让身外之物自然而去，看得透、想得开，梦中花不足为意，虚幻的东西不为所动，顺应自然，面对现实，笑对人生。
凡是豁达之人一定有着惊人的免疫力，势利、尖刻、贪婪几乎与他无缘。他更不会文过饰非，乃至于暗箭伤人。他光明磊落，是个热爱别人也为别人所热爱的人。
美国总统华盛顿就是一个心胸豁达的人。下面我们看看他的故事吧！
美国第一任总统华盛顿还是一位上校时，他率领着他的部下驻守在亚历山大港。当时，那里正在选举弗吉尼亚议会的议员，有一名叫威廉？佩恩的人反对华盛顿所支持的候选人。
在关于选举的某一问题上，华盛顿与佩恩展开了激烈的争论。华盛顿出言不逊，触犯了佩恩，佩恩一怒之下，将华盛顿一拳打倒在地。华盛顿的部下听到这个消息，群情激愤，部队马上开了过来，准备替他们的司令官报仇。华盛顿当场加以阻止，并劝说他们返回营地。就这样，一场一触即发的不愉快事件在华盛顿的劝说下被化解了。
第二天一早，华盛顿派人送给佩恩一张便条，要求他尽快赶到当地的一家小酒店来。
佩恩怀着凶多吉少的心情如约到来，他猜想华盛顿一定是怀恨在心，要和他进行一场决斗。然而，出乎他意料的是，他所看到的不是手枪而是华盛顿端过来的酒杯。
华盛顿看到佩恩到来，立即起身相迎，并笑着伸过手来，说道：“佩恩先生，犯错误是人之常情，纠正错误是件光荣事。我相信昨天所发生的事情是我的不对，你已经在某种程度上得到了满足。如果你认为到此可以解决的话，那么请握我的手——让我们交个朋友吧。”
佩恩激动地伸过手来。从此以后，佩恩成了一个热烈拥护华盛顿的人。
这正如朱德大元帅所言：“开心常见胆，破腹任人钻。腹中天地宽，常有渡人船。”华盛顿的事例启发我们：豁达能够产生宽容，而宽容能带来成功。
显然，心胸豁达的人有虚怀若谷、海纳百川的度量。他们能包容别人，即使是别人对自己嘲笑和讽刺。心胸豁达的人能尊重别人不同的想法、思想、行为、言论和宗教信仰。虽然他们也有不同意别人观点或做法的时候，但他们会尊重别人的选择，给予别人自由思考和行为的权利。有这种胸怀的人，一定不会被烦恼所累，更不会被工作中的各种压力压垮。
那么，怎么才能变得心胸豁达呢？下面我们看看彩虹族推荐的几种做法：
第一，放下，给心灵减负。每个人的“心理容积”都是有一定限度的，不是所有的东西都可以装进来。就像一个装满水的杯子，只有倒出里面的水，才能再装进去另外的液体。人生也是如此，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。我们都是凡夫俗子，不可能屏蔽掉一切会给心灵造成负担的东西，所以，我们需要经常给自己的心灵来个大扫除，该放下时就放下，减轻心灵的负荷，抓住真正属于自己的快乐和幸福。
第二，忘记痛苦，让心灵享受自由。著名作家纪伯伦说：“忘记是自由的一种形式。”是啊！忘记曾经的伤害，忘记已经发生的过错，忘记已经遭受过的痛苦，我们才能使自己的心灵达到一种自由的境界，我们心中才能感到轻松和愉快。
第三，别把事情想得太严重。工作中或生活中，很多人总喜欢对一些鸡毛蒜皮小事发狂，把极其微小的事无限扩大，觉得这个事情不解决就没有办法继续生活。这样做不但会影响我们的工作和事业，还会影响我们的健康，甚至会危及我们的生命。其实，仔细想一想，事情真的有那么严重吗？何必把一些微不足道的小事看得那么重呢？
第四，不要斤斤计较。在职场上，为人处事过于斤斤计较是不可取的行为。有些人深受欢迎，在职场中如鱼得水；有些人却四面树敌，很难融入集体之中。为什么会这样呢？原因多种多样，一个最重要的原因就是这个人是否是个斤斤计较的人。其实，一个人的的幸福不在于得到多少，而在于付出多少。凡事斤斤计较，看起来得到的比别人多，其实，再多又有什么用呢？当你离开这个世界的时候，还不是孑然一身？
第五，别把自己太当回事。职场中，每个人都有被恭维、被赞誉、被羡慕的时候。遇到这种时候，有些人会泰然处之，报之淡淡的微笑；有些人却会腾云驾雾，仿佛自己真的就高人一等。有位哲人提醒我们——不要把自己太当回事儿。这就是说，把自己看得轻一些，再轻一点儿，这样，我们就能解决很多问题，而不会陷入无尽的烦恼与痛苦之中。
第六，别跟小人较劲儿。与小人较劲儿，不管是在心理上还是在实际所得上你都很难占到一点便宜，更多时候，你会因此影响心情甚至是愤怒到气急败坏，花费大量精力和时间伤心伤神实在划不来。相反，不与小人较劲儿，以旁观者的心态看待他憋足的表演，让自己心情平静，花心思在那些真正有意义的事情上才是明智之举。
第七，不做心胸狭窄的人。心胸狭窄的人容易妒嫉、自私、鼠目寸光，为了区区小事耍手段。他们今天害怕谁超过自己，明天又担心谁走在他前头，一生不得安宁。有的人甚至在妒嫉心驱使下诬陷好人，做尽坏事，这样的人纵然得势一时，最终只能成为孤家寡人。